乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。
1、忌粗暴性生活
女性的乳房虽然不是专门的性器官,但它属于女性第二性征,是女性性敏感区之一,在两性生活中有重要作用。对于男性来说,女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言,男性抚摸乳房,可以引起她们的性欲,使她们产生性快感。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下垂等。
2、忌冬季不穿戴文胸
冬季相应气温较低,人们吃的较多以抵御寒冷,同时户外运动较少,这样一个冬季过去,体内脂潢急剧增加,如果不穿戴文胸保持体形,胸部及腰部变形非常严重,想要恢复美好身形又要从头开始。
3、忌全部穿戴有钢圈文胸
现在女性普遍穿戴有钢圈文胸,以期取得较好身形。钢圈文胸在调整身形的同时,也在伤害着你的身体,因为它阻碍胸部血液循环,压迫胸部神经,影响胸部肌肉及骨骼运动,极大诱发胸部疾病产生。所以有胸部疾病的女性是不能穿戴钢圈文胸,另外女性生理期、哺乳期、晚上睡眠休息、户外旅游锻炼均不宜穿戴有钢圈文胸。