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女性清洗外阴要注意方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:23

  对于女人来说阴部卫生至关重要,因为这关系着女性健康的问题。女人都知道自己的“私处”需要清洗乾净,那么你知道清洗外阴的正确方法吗?

  正确的洁阴方法:

  女士“特殊地带”的清洁有它的特殊,那么,日复一日的洁阴究竟该如何进行呢?

  其实,健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴,只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍,没有必要大动干戈。

  洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,需注意以下几点:

  1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

  2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂。

  3、平时不用护垫,以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤,致使局部湿热积聚,引起外阴炎症。

  4、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟,可起消毒灭菌作用。

  5、大便后养成用手纸由前向后揩试干净,并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。所以,每天至少应洁阴两次,一次是晚上的常规清洗,一次是大便后。

  男人的病其实也是很好治愈的,那就看男人们是不是到医院积极的去治疗,男人们都爱面子不想去医院,感觉很丢面子其实有病就就医这是很正常的事情,就像阳痿不去医院会难以治愈的。对待阳痿日常保健方面的知识,来给大家讲一下

  1、控制房事:

  男人和夫妻之间的事情要有合理的安排,也要有效的进行沟通,比如爱人喜欢样的方式或者是喜欢什么样的姿势这样的话,是防治阳痿很有效措施,若是长期过度的手淫,很容易诱发阳痿,专家表示,夫妻分床一段时间后再过性生活,可以让中枢神经、性器官等得到充分的休息和调整。

  2、提高自己的身体素质:

  男人们的应酬比较的多,经常的在外边喝酒或者是找情人啊,特别是到了ktv那么样的话酒会对的很多,红的白的国外的,如果是感觉身体总是处于虚弱状态,经常睡眠不足,过度疲劳,都很容易引起阳痿,所以要积极参加体育方面的活动,增强自身体质。

  3、合理饮食调养:

  男人一定记住平时的时候一定要少喝酒,多运动平时的到时候可以参加一些课外的活动那样的话心情会比较的好,也要多吃点,提高性功能的食物,如羊肉、牛肉、蛋、鸡肉、猪肉、山药、冻豆腐、墨鱼、鳝鱼等。

  4、不要滥用药物:

  男人如果在那边面步行的话,一定要到医院检查,一定要避免服用可引起阳痿药物,滥用药物会有很大的副作用,最好咨询下医生,配合治疗。

  男人一定要注意自己的身体,发现问题要及时的去医院就诊,阳痿是很多男性难以启齿的问题,很多男性朋友们都比较爱面子,不想去正规医院检查,这样的话会加男性患者的重病情。

  推荐阅读:男人为什么会出现阳痿

 
 
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