发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
宫颈癌是女性生殖器最常见的恶性肿瘤，发病年龄多为40岁～55岁，其次为60岁～69岁。其发病与早婚早育、性生活紊乱及通过性交传染的某些病毒(如人类皰疹病毒Ⅱ型、人类乳头瘤病毒及人类巨细胞病毒等)特别人乳头病毒HPV16、18型感染有关。
针对宫颈癌，很多女性都存在一定的误解，以至于耽误了自己的病情，影响了自己的性福。下面让我们具体看一下。
误解1：一般年龄大的人才会患宫颈癌，我还年轻没关系。
这是很多年轻女性的思想。虽然子宫颈癌患者的平均年龄是48岁。但也并不是如此，有些女性在20多岁就被诊断出，而且HPV感染和不典型增生的癌前期病变在年轻人里也很常见。所以，不要因为自己年轻就对自己的身体高枕无忧。
误解2：我没有性生活，因此我不需要HPV疫苗。
HPV能够通过性交在配偶之间传染，同样也能经口和接触传染。有专家推荐对年龄在11岁～13岁的女孩可常规使用宫颈癌疫苗，年龄在13岁～26岁的女孩和妇女也可以接种疫苗。另外，专家指出，这种疫苗最好在有性行为之前接种。
摘要:对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。
一、传教士式的性姿势
对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约StacysBootCamp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示，“如果你的伴侣向你猛插，你也希望同样猛插对方，那就需要很多核心肌肉群得作用，而且可以燃烧很多热量。”
《性爱艺术教练》一书作者、美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出，做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力：“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量，而不是后背。这是不少女性的误区，她们总是用后背来推动自己，这样是有风险的，不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉，或者造成其他损伤，而且达到的兴奋效果也不好。”
传教士式性交姿势还能锻炼臀部，“女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”
二、后进式的性爱姿势
“跟传教士式一样，后进式也能锻炼女性的核心肌肉，因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯。”伯尔曼说，“因为要面对身体的撞击，你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”
专家介绍，稍微改变一下体式，不只是把手放在床上，还可以起到更佳的锻炼效果。伯尔曼说：“如果女性把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，就可以成为锻炼肩膀和上半身的好运动。”