性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题,完美性爱让人身心更加健康。但什么是性健康,如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。
不久前专家发现,性爱可以减少生活上的压力,并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处:
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。