发布日期：2024-12-28 浏览次数：28
为什么在性生活中感觉不到性快感呢？这是女性婚后未曾从性生活中获得过快感后，发出的疑问。
众多女性之所以未曾体验过性快感，一个因素就是女性缺乏对性快感的体验，所以，用性感训练来唤醒女性自身存在的天生欲望，是可以解决这个问题的。
性感训练包括以下三个方面：
一、感觉集中训练：具体办法就是平时自我抚摸，在抚摸时用心去体味被摸到部位皮肤的感觉。经过一段时间的练习，就可以增强皮肤的敏感程度，扩大身体的动情区。
二、肌肉紧张训练：女性的肌肉训练主要是提肛、缩腹、绷腿、提胯等，这是性生活中参与动作的主要肌肉。训练的结果是能够使会阴部的肌肉运动起来，并且应能感觉到阴道外三分之一部分的收缩。许多女性在性生活中习惯于夹紧双腿来达到性刺激的目的，其原因就是会阴部的肌肉力度不够。
三、提前感知训练：由于女性性反应慢于男性，因此女性应于性生活前及早脱衣上床，最好先自我抚摸刺激一番，同时静下心来想想即将来临事情的美好，做爱便容易同样快地达到高潮。
进行这样的“性感训练”，女性不应感到难为情，因为性高潮不仅是性生活的美好状态，也是每个正常女性应该享有的正常的生理体验。
摘要:如何选择哪种避孕方法好哦？人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。如何选择哪种避孕方法好哦？
1、新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。如何选择哪种避孕方法好哦？想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），如何选择哪种避孕方法好哦？因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
2、探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，如何选择哪种避孕方法好哦？因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
3、哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；如何选择哪种避孕方法好哦？不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
4、独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。如何选择哪种避孕方法好哦？子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；如何选择哪种避孕方法好哦？虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。
5、更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。如何选择哪种避孕方法好哦？因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱