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尽享性爱:女人如何让阴道保持年轻

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:40

  人的衰老是不可抗拒的自然规律,阴道也是如此。女性要重视对阴道的保护,阴道是性爱中最直接的“参与者”。女在面临阴道衰老的同时,也会有阴道松弛的困扰,而女性阴道的松紧是大不一样的,未婚女子的阴道都比较紧,肌肉富有弹性,生过孩子之后,阴道就比较松弛了。那么阴道都有什么作用呢?如何养护阴道才能让阴道保持年轻,更好的享受性爱呢?

  阴道的作用

  从性生活的角度讲,人们最关心的还是阴道。阴道实质上就是一个有弹性的肌肉器官,能收缩又能舒张,舒张时可容胎儿通过或阴茎插入,收缩时一个手指都插不进去。女性阴道的松紧是大不一样的,未婚女子的阴道都比较紧,肌肉富有弹性,生过孩子之后,阴道就比较松弛了。

  1、阴道对性有反应

  阴道虽然只有7~8厘米深,但它对于性刺激的反应却是不同的。对于碰触有反应的神经末梢只集中在阴道附近,所以,阴道的前1/3处要比后2/3处更富有性反应。

  2、阴道开口处有耻尾肌

  阴道还有一个重要的生理特点。就是在阴道开口处环绕着一圈肌肉,学名叫耻尾肌,在达到性高潮时,男性就不会明显体会上述那种感觉。

  3、阴道可分泌性爱体液

  阴道本身没有泌腺,但有着丰富的血管网,整个阴道壁表面覆盖着一层黏膜。进入性兴奋时,阴道的血管网便高度充盈,渗出液体来润滑阴道,以避免性交时摩擦损伤阴道壁。阴道黏膜所分泌的粘液能保持润滑。

  很多女性朋友都会出现来例假肚子疼的情况,困扰着许多女性,严重的还会影响正常的生活和工作,那么,女性来例假肚子痛该怎么办呢?专家介绍说,为免受痛经的痛苦,女性朋友平时应加强体育锻炼,生活要有规律,增强体质,注意劳逸结合,加上适当的营养和充足的睡眠,这样可以减少例假时肚子疼的出现。

  1、生活起居要有一定规律,要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,这样才不会导致生病。

  2、锻炼身体提高健康水平,经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

  3、积极进行妇科病的诊治,积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

  4、学习掌握月经卫生知识,月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。

  5、积极做好五期卫生保健,五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。

  了解来例假时肚子痛该怎么办后,女性还要了解来例假肚子疼极有可能是痛经,痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,一般疼痛位置较深,且隐作痛。引起痛经的病因不同,所以建议你最好能到正规医院就诊详细检查一下病因,确定病因后在针对性治疗。

 
 
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