发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
关键字：性冷淡性欲减退的原因
有这样一对夫妻，自从有了孩子就分床而睡，他们一个月甚至几个月也难得有一次性生活。妻子说，我现在闻到他身上的气味都讨厌，他过去的气味可是挺好闻的。这就是人们常说的“性冷淡”了。丈夫抱怨，妻子无奈，一旦出现“第三者”，是很容易擦出火花的。女性的生理是不是必将导致“性冷淡”？
从生理性能力看女性比男性强得多：
性学专家说，女性的“性冷淡”几乎找不到任何生理上的原因。即使患有生殖器炎症、子宫切除，或更年期之后激素分泌减少，许多女性仍能保持较旺盛的性欲。如果仅从生理上的性能力来看，女性比男性要强得多，因为女性身体的性敏感区比男性多，女性又没有“不应期”，可以多次达到性高潮。但实际生活中女性却常常“性冷淡”，这不是生理问题，而是心的冷漠。
而作为丈夫，要与妻子分担家务，让妻子从疲劳战术的圈子里突围出来。
作为妻子，关键不在于知道该怎么办，而是有没有决心和恒心去一步步地切实做起来。要想在短期内改变自己十几年甚至几十年形成的、连自己都不易察觉的性观念，是不现实的。但是只要做起来，必会有收获，就像在茫茫雪原中，再小的篝火也会使自己和他人感到倍加温暖。
北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超答：性爱是个“重体力活”，性活动的疲劳感，是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果。年轻人副交感神经灵敏活跃，所以会恢复很快，有的甚至马上恢复。但随着年龄的增加，神经反应会变迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
一般来讲，性爱后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过了一周还缓不过劲来，就可能是某些潜在疾病造成的，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾病、糖尿病等，需要尽早排查。
性爱后不能很快恢复精力的男性，在排除潜在疾病的问题后，最重要的是要放松。射精后什么也不要干，不要胡思乱想，让交感神经渐渐松弛。
一些男人工作负担重、心理压力大、生活方式不健康，可能会患上一种叫“男子虚弱综合征”的疾病，这种疾病会严重影响夫妻间的性生活，丈夫们绝不可自认为“亚健康状态”而不在意。
有的夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理。反映在身体上，可能造成性交后疲劳不适等。所以保持愉快、和谐的夫妻生活对缓解男人性爱后疲劳很有帮助。
如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来帮助消除疲劳感。