排毒养颜粥是爱美女性必备的粥品,而这个干燥的季节,很多女性都找寻一种适合的保养必备粥品,下面一起来看看吧!
关于秋季排毒养颜粥的做法
翡翠荞麦团子
材料:荞麦面100克、莜麦面各100克、紫苏叶、红黄彩椒、食用油、辣椒油、香油、盐、醋。
制作方法:
1.首先把荞麦面和莜麦面做成面团,并且做成二分之一硬币的大小,而薄厚适中的面片,直接放在过上蒸熟即可。
2.紧接着加入各种调味品进行调味,直接撒在蒸好的面片上,并且切成条状,配上彩椒装饰,而把荞麦片和莜麦片区分开,直接放入盘子即可食用。
牛肉滋补粥
材料:牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。
制作方法:
1.把香菇和猴头菇提前用清水泡发,而胡萝卜和山药切成小块备用。而牛肉也要洗干净直接切块,之后加入加入调料即可。
2.把事先准备好的胡萝卜、香菇一起下入砂锅中,使用以文火煲熟,等半个小时候即可食用。
翡翠海鲜粥
材料:芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。
制作方法:
1.把芦荟去皮洗干净并切成条状,放入清水中煮1~2分钟,而海蜇清洗干净之后切成块。
2.把黄豆倒进锅中加入适量清水,然后烧至三成熟,直接打捞起来。
3.锅中加油,烧热到六成熟,之后再下入海蜇一起炒,最后加入少许白醋,并下入芦荟翻炒一下盛盘即可食用。
薏米绿豆粥
材料:绿豆、薏仁米、青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条、白糖、莲子、金丝蜜枣、糖桂花、玫瑰花。
制作方法:
1.首先把绿豆清洗干净,放入盆中上蒸笼用大火蒸半个小时。
2.蜜枣清洗干净,一起放入蒸笼中一起蒸。
3.把剩下的材料一起切成丁状,一起放入蒸笼中,最后把这些食材加入煮好的粥中即可食用。
排毒养颜粥制作就这么简单,爱美的女性当然需要吃出来,从内到外散发不一样的魅力。
更多内容请关注性福谈: