每天坐6小时以上会早死?最近在新浪微博上,一条“健康提醒”被网友疯转。微博宣称,“日本癌症协会发现,与每天保持坐姿3小时以下的女人相比,每天坐6小时以上的女人死亡概率要高出30%;男人每天坐6小时以上,则比坐3小时以下者死亡概率高11%。”这些言之凿凿的数据吓坏了不少网友。带着网友的疑问,记者向多位专家求证。专家表示,久坐的确会导致椎间盘疾病等一系列问题,不可轻视。
真有这样的案例
台湾男子坐了22个小时猝死
杭州也接诊了多名久坐引起腰椎错位的患者
据台湾媒体报道,一位34岁、体重上百公斤的陈姓机械工到网吧上网看小说,连看1天1夜,店员说他22小时几乎维持相同姿势。凌晨状似仰睡猝死,店员以为他在熟睡,直到他手指变色才惊觉不对。法医分析体胖和熬夜是陈某猝死主因。台湾专家分析说,久坐族长期缺乏活动,静脉血液回流受阻,血液粘稠度增加出现血栓,渐扩至心肺猝死,也就是俗称的“经济舱综合征”,尤其是过胖者为高危人群。
扬子晚报记者最近从东南大学附属中大医院了解到,该院中医骨伤科最近接诊了不少患者,看症状好似泌尿系统疾病,检查后才发现原来是腰椎移位。市民张女士(化名)便是久坐引发腰椎移位的患者之一。最近一个月来,她总是感觉腰部酸痛,尿频、尿急,甚至每隔半小时就想上厕所。最后医生找到了病因,原来,张女士是因为长时间久坐,且坐姿不正确而引起了腰椎的轻度移位。
还有相关的实验
实验表明久坐损害等同吸烟
久坐致代谢紊乱,无论运动与否都会减少寿命