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秋季吃什么可以清肠排毒

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:32

  在秋季的时候要注意男性饮食,一般我们的身体内是有很多毒素的,这样就会影响自身的健康,所以我们要通过饮食来进行清肠排毒,那么秋季吃什么可以清肠排毒呢?其实很多的食物都是有效果的,今天就为大家详细的介绍一些清肠排毒的食物。

  1、苦瓜,这是一种很好的水果,在苦瓜中含有一种抗癌的氨基酸,这种氨基酸其实是可以激发体内的防御功能的,并且也可以增强免疫细胞的活,可以很好的消除身体内的有害物质。因此,在秋季的时候可以吃一些苦瓜,可以给身体排毒。

  2、地瓜,地瓜中含有的纤维质松软是可以消化的,并且还可以促进肠胃的蠕动,并且是有助于排大便的,其实最好的吃法就是烤地瓜,最好就是脸皮一起去烤,然后一起吃掉,这样营养是最高的。

  3、小麦,经常的吃小麦对于自身的健康是好的,并且还会有相当的饱足感,可以帮助你清肠利便,也是很利于身体排毒的,营养很风?,并且对于皮肤也好。

  4、红豆。经常的吃红豆是可以增加肠胃的蠕动的,并且还可以减少痔疮的现象。最好的吃法就是将红豆电饭煲去煮一下,然后在加上一些无糖的红豆汤当开水喝,这样就可以给身体排毒了。

  5、在秋季的时候注意饮食是相当重要的,那么秋季吃什么可以清肠排毒呢?其实紫米是很好的食物,是可以润肠通便的,并且也可以促进肠胃蠕动,给身体排毒的作用是很好的。一般的情况下,将蒸熟的紫米做成汁液,然后当做饮料来喝,在加上一些其他的营养,则营养是最高的。

  6、油菜,吃一些油菜吧,在秋季的时候吃一些油菜,不仅可以吸收很多的粗纤维,并且对于新鲜的油菜排毒的效果也是很好的,并且也是可以清热解毒的,对于润肠通便也是有很大的好处的。

  7、绿豆,绿豆是夏季最好的食物,其实秋季多吃绿豆也是很不错的,那么秋季吃什么可以清肠排毒?选择绿豆不会错的,因为绿豆是具有清热解毒的效果的,并且有利于给身体排毒,消肿。

  综上所述就是对于秋季吃什么可以清肠排毒的介绍,其实还有很多的食物都可以排毒的,不管是哪一种食物,建议大家都可以吃一点,这样才可以更好的去给身体排毒,维持好自己的身体健康。建议大家要做好保健,注意饮食。

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  都说男人是用下半身思考的动物,每每见到美女就会心猿意马,眼睁睁看着美女流口水。恋爱或者新婚期,男人就好像一直惦记着床上的那点事,似乎没有了性爱就活不下去一样。随着恋爱关系的趋于稳定以及新婚蜜月期的结束,有那么一段时间,男人也就不再天天惦记着爱人的身体了,似乎对爱人的身体失去了记忆,失去了兴趣……不少女性开始怀疑男人有外遇了,不然不可能会对性爱失去记忆一样。

  其实,男人出现这样的症状不一定就是因为外遇了,以上症状叫“性失忆”。性失忆,指的是不完全禁欲,两人之间划定一个“性斋期”,暂停性生活,但并不意味着完全放弃身体接触,保留温柔的抚摸、甜蜜的枕边语、惊喜的小纸条、十指相扣的亲密,初恋般的亲吻……“性失忆”时间因人而异,一般来说短不低于10 天,长不超过60天,否则就变成永久“性失忆”了。

  其实,并不仅仅是你的爱人才有性失忆,几乎所有男人都有性失忆,一起来看看。

  性失忆好处多多

  不少蜜月期的男女总想时时刻刻腻在一起,天天缠绵。可是,这样只会让双方的厌恶感越来越强。都说距离产生美,小别胜新婚,短暂的分离,不管是身体的还是心灵的对双方的感情都不无裨益。

  选择性失忆,有着以下几大好处:1.保持一定距离感,不至于双方心生朝朝暮暮的腻味感;2.增进情侣之间的交流,可以趁这个时期激发两人被日常琐事消磨掉的浪漫;3.为 “解禁 ”后储备能量,让每一次的身体交流尽兴而至;4.远离疾病,从医学专业角度上讲,过频的性生活对身体健康有着极大杀伤力。

  婚后的生活,很多人都被繁杂的琐事困扰,再不会去为对方制造浪漫,在禁欲期,仅仅是没有了性生活而已,可是双方之间还能制造更多惊喜,例如甜蜜的枕边语、惊喜的小纸条、十指相扣的亲密,初恋般的亲吻……这些对婚后的生活来说,确实是大有益处。

  性失忆必须双方划定

  性失忆有一个至关重要的特点,就是必须由双方来划定,任何一方未经对方同意便自行实施性失忆,那么对夫妻关系没有丝毫的好处。

  当男人自行实施性失忆,容易让女人认为男人家外有家,有外遇出轨了;当女人自行实施性失忆,男人则会认为女人是不是开始性冷淡或者对自己实施性冷战了。两人之间的猜疑只会让感情越来越淡,让两人之间的距离越来越远。而事先跟对方沟通好了则会减少很多不必要的麻烦。

  因此,在你认为你们的性关系太频繁你太累了的时候,在你认为你们应该重拾恋爱时的浪漫的时候,不妨在他/她耳边轻轻说:“不如我们斋戒一段时间吧”。你将会发现,从你们斋戒后开斋的那天起,你们的配合度会大幅提高,你们会享受那久违的高潮快感。想性失忆,先告诉他/她吧。

 

  性失忆必须控制好时间

  “性失忆”时间因人而异,一般来说短不低于10 天,长不超过60天。

  把10天作为起点,主要是因为一般来说,夫妻之间的性生活都在3天左右一次,而每月女性的例假就已经占去了一周左右,因此男人普遍都尝过了一周的斋戒期,对男人来说,斋戒7天不是什么难事,因此以10天为起点是必须的。如果时间太短,就失去了斋戒的必要性。而60天,已经占了一年的六分之一,如果斋戒超过了60天,那么相信男人早已耐不住寂寞,并且早早忘记了你身上的味道和感觉,而女人想必也早就忍不住了。如果时间太长,两人很有可能会把目光放到了其他异性身上,为婚姻带来严重的危机。

  凡事都有利弊,也要掌握好度,过犹不及,我们不能说性失忆好,就把它无限期地延迟下去。当婚姻或者恋爱生活越来越乏味无趣的时候,不妨选择一下性失忆,为你们的感情注入新鲜血液。

 
 
 
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