发布日期：2025-01-14 浏览次数：29
河南读者田女士问：我今年27岁，未婚未育，每次月经来之前乳房都胀痛，很不舒服。此外，我有痛经，请问这是怎么回事？
天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田答：经期乳房胀痛一般分两种情况，一种是与往常经期来临并无差异的乳房胀痛，一种是非正常性的乳房胀痛，如疼得更厉害、持续时间比以往更长、甚至一碰就疼等。第一种是正常的，不用担心。而第二种，却是女性朋友需要注意的，因为它可能是引起的。
结合这位读者情况，考虑乳腺增生可能性较大。内分泌失调以及情志因素是导致本病的主要原因。乳房胀痛和乳房肿块是乳腺增生的两大症状。并且，胀痛的周期性是乳腺增生的显著特点，即经期疼痛加重，经后疼痛减弱甚至消失，下次经期又会出现。另外，不良情绪以及天气的变化都会加重胀痛感。所以应保持乐观的心态和良好的情绪。
单从经前乳房胀痛这一症状很难判断具体病因。因此，若是女性朋友们经期出现非正常的乳房胀痛，最好到专业医院检查，以明确病因、对症治疗。
丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活动。
丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活动。
女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。因为这个姿势可以更深入，而使男女皆能获得快感。而且男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
前坐姿 丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。
这时双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动。
后坐姿 这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的一种姿势。此时的体位比较适于男性插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。
侧卧姿 男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面进入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但缺点是深度较浅，无法获得充分的刺激。
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