网络做爱避免了一些因缺少性生活或性生活枯燥带来的人的抑郁和紧张，能放松一下自己，通过网络宣泄情欲后，减轻了精神压抑，有的人还能从中获得一定的性知识。
曾经有性心理学家说过，只有畜生才把性仅仅看作激烈的插拔运动，人类的性行为应该是一种高级的精神活动，性之爱，也许进入身体不是必须的了，进入灵魂更能显示出无穷的魅力。网络做爱充满愉悦和刺激却没有什么不良后果，这种想象力引起的肉体感官的刺激和精神快感也是一种爱的方式。
网络做爱秘诀：要懂得撩人，无论言语姿态，撩起自己以及对方的性趣，就成功了一半。
什么是网络做爱？
是指在网上用文字、语音、视频进行，通过自慰行为，与对方“交合”的做爱方式，网络做爱正成为一种新的做爱方式。
通过谈情聊性，男女相互进行性挑逗，引发彼此的情欲，通过网络，进行性幻想，用那些赤裸裸的煽情语言，诱使自己自慰，把相互的性冲动宣泄出去，这也就是一种意淫，相距遥远的人们隔着网络，享受着这种臆想中的“快感”。
网络做爱的人群分两种
网络做爱的人群基本上来说，分两种，一是情侣之间，二是网络陌客。一些情侣相隔千里，无法彼此触摸，那么网络的好处就是能让彼此接近，得到“灵与肉”的交汇。更多的情况则第二种，是素不相识的网络陌生人，相识相知后需要更刺激、“现实化”交流，要知道现实中因为有太多的利益关系，而网络中基本没有利益关系，人们只要谈得来，不用考虑地域、年龄、种族和职业，都可能心有灵犀地成为网上情。其实还有第三种，就是所谓的视频聊天室，关键词是：付费。