发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
调查显示，我国乳腺癌的发病率在急剧增长。乳腺癌其实里女性并不遥远，要是日常生活的点滴中开始悉心呵护乳房，把能够威胁乳房健康的各种因素都“拒之门外”。
情绪坏，易得乳腺病
出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌不但与这些因素有关，而且复发率较高。
因此，女性朋友要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式，开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光，回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情，深呼吸，听音乐或者找人倾诉，都可以使不良情绪化解，避免在体内郁积，成为诱发乳腺疾病的隐忧。
其一，工作能力不强而又孤僻的女人；
工作能力常常代表一个人在公司的地位，代表他的职场价值。而在天空永远蔚蓝看来，一个缺乏职场价值的女人，一方面不容易得到领导和同事的尊重与重视，另一方面自己从心理上也少了几份底气，而这两方面对于一些职场老经验的男上司来说，是全都心知肚明看在眼里的。说到底这就是你的软肋，就是他们的可乘之机。试想想看，在这种情况下，你在单位若再没有二三可以交心的好友，那对于一个想潜规则你的男上司来说，那是多好的一件事啊。其风险性大大降低，其成功率明显提高。
所以，面对这种情况，天空永远蔚蓝建议职场女人们一定要提高自己个人的价值，加强学习，培养适度宽松和愉悦的人际关系，这一点非常重要。
其二，着装奇特暴露而又软弱的女人；
恕天空永远蔚蓝直言，对于很多着装奇特暴露而又软弱的女人来说，色上司们潜规则她们是没商量的。其原因很简单，你那么暴露奇特，男人是特别容易把注意力放到你身上，并且对你有所想法的。而这种情况下，你偏偏是一个软草莓，人家就算是对你做了什么事你也不敢声张，想想这样的良好人选哪里找？
其实很多男上司对女下属潜规则之初，都是会采取一些试探的，他或许会不经意间拍拍你的肩膀，或者是尽量坐得你近一些……倘若你从最开始就能坚守住自己的底线，对任何一个越线行为都采取强硬和非常明朗的回应，那么很多结果就完全不一样，他们会知难而退的。
其三，有不良过往记录的女性；
现实生活中，有不少女性从进入该单位开始起，往往就决定了她要被潜规则的结局。想想某些岗位，人家在招聘你进来的时候，就注明了你的身高、年龄、长相和性格开朗什么的，有的还规定要长期加班出差，陪领导出去接待客户，甚至有些可笑的是，他们连对女性的婚姻和三围有会有一些不明的规定，这样的东西往往在面试的时候女人本身是可以有所察觉的。
除此，还有一些女性是通过熟人介绍进去的，这种情况往往容易让上司们更多地了解你的过往，只要你曾经有一些让人误解或者不被误解的风流事实，那么你就特别容易成为潜规则的首选。
面对这种情况，天空永远蔚蓝建议她们应该在平时多做一些“澄清”工作，通过实际行动和平时沉稳的言行，让大家对你重新有一个评判，决不要等出问题的时候才想到去澄清，这或许就叫未雨绸缪吧。
其四，太看重名利而又相貌出众的女性。
职场其实是一个最懂得价值交换的场所，各人在心底里分别需要什么，能付出什么，这是每个有经验的职场人所必须想清楚的。所以在这种情况下，当一个相貌出众的女性，在很多人面前表现出对名利极其看重，那么男上司就会把算盘打到你头上，他们会想着利用自己手上的名利资源，去交换你所具有的美色资源，其所谓是互惠互利平等交换。
所以，从这种角度上来说，相貌出众的女性肯定是更容易遭遇职场潜规则的。据天空永远蔚蓝了解，职场丽人们为了保住自己的工作和稳定，常常不得不强装出一付傲慢和清高的样子，这是环境所给予她们的潜意识，就象变色龙总会让皮肤的颜色和周围环境颜色相符一样。