发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
能让性爱更完美的瑜伽动作：
一、背部挺直，双腿直立，面向对方。二人间相距大约一米，各自将两脚分开，与肩同宽，双手在胸前处合掌呈祈祷式。使全身放松，保持深呼吸的同时深情地注视对方，双臂伸展，向上举过头顶。紧闭双眼，使后背尽量伸展，头和上身稍向后仰，使脊柱向后伸展呈弓形。分开双手，上身向前回到直立位站好，再次深情注视对方，并保持一会儿。
<二、身体前屈，与爱人头顶相对，双手尽量同时触地，但注意不要拉伤，使自己的小指与爱人的拇指紧紧相扣，面颊轻触，并保持一会儿。一人尽量向后伸出左腿，同时另一人向后伸右腿，各自向自己身体的后方伸展，并使左臂置于对方右臂的内侧，彼此深情注视。
三、在保持动作二的情况下，向后轻轻移动身体并呈支撑的状态，直视对方，保持一会儿。然后再次移动身体，抬头注视对方片刻。同时收回向后伸出的左腿或右腿。再次使自己的小指与爱人的拇指相扣，面颊轻触。伸直双腿，双脚并扰，呈直立的状态，紧闭双眼一会儿，回到起始位置。接着，互换双腿位置，重复以上动作。性爱瑜伽不仅“助性”，也有助于刺激内脏器官，提高身体的敏感度。
<遗精的酒疗方法有许多经验。此类方法不适用于嗜酒过度患者。介绍方法如下：
(1)鹿茸酒：
处方：鹿茸片10g，山药30g。
制用法：将上药置于净瓶中，用好酒500ml浸泡，封口，经7日后可饮用。每日3次，空腹饮1～2小杯。
功效：补肾阳，益肾精，主治遗精滑泄属肾阳虚者。
(2)甲鱼血酒：
处方：500g以上甲鱼1只。
制用法：宰杀后取甲鱼血兑入白酒200ml中，冰箱放置。每次饮用1～2小杯，每日饮用1～2次。饭前空腹饮效果较好。
功效：益肾精，补气血。主治肾精不足、气血亏虚之梦遗、滑精。
(3)地黄首乌酒：
处方：肥生地400g，何首乌500g。
制用法：上二味煮取浓汁，兑入米曲100g，同黄米25kg拌均匀置酿酒密封器中。春夏5日，秋冬7日启之，如有绿汁者为上品，宜先饮之。其余滤汁收贮备用。每次饮10～20ml，每日2～3次。
功效：补肾益精、养阴生津、清热凉血。主治遗精阴虚火旺者。
禁忌：治疗期间节房室，勿食生冷油腻、煎炸食物及猪、马、牛、犬肉。
(4)海狗肾酒
处方：海狗肾2个，米曲150g，糯米3kg。
制用法：将海狗肾酒浸捣烂，和米曲、糯米如常法酿酒。每日3次，空腹饮1～2小杯。可连服数月。
功效：补肾壮阳，益精止遗。主治阳痿遗精，精液清冷者。
(5)核桃烧酒
处方：核桃仁60g，白酒、红糖适量。
制用法：先将核桃仁用锅焙干，待凉后打碎成粉，与红糖同放碗内调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核桃仁的碗中，趁热1次用完。隔日服用，连用数月。
功效：补肾益精。用治肾虚遗精，腰痛者。