大豆抗衰调节内分泌你会吃吗?
发布日期:2024-12-27 浏览次数:
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大豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。大豆中含有丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、水解大豆蛋白,能够改善内分泌,消除活性氧和体内自由基,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。
1、我国古代汉族饮食疗法和营养学的本草专著《食疗本草》中记载:
大豆“主湿痹,膝痛,五脏不足气,胃气结积,益气润肌肤。”其中就提到大豆有健补脾肾之气,滋养荣润皮肤的功效。
2、元代官本县医学教授吴瑞撰写的《日用本草》也提到:
大豆“宽中下气,利大肠,消水肿,治肿毒”。即:大豆有健脾理气,利于大肠传化食物残渣,润燥消水祛毒之功。
3、大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又可减少体内的胆固醇。
大豆相关的饮食
1、豆浆。最早的豆浆为西汉淮南王刘安所制。
春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
豆浆+大米粥功效:补虚益气,健脾养胃。
豆浆+花生功效:润肤,和肺气、补虚。
豆浆+黑芝麻功效:乌发养发,润肤美颜,补肺气,滋肝肾、润肠通便、养血增乳。
豆浆+大米+冰糖(成粥)功效:养颜润肺,和肺气。
豆浆+枸杞功效:功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
2、豆腐。亦为西汉淮南王刘安所制。味甘、咸、性寒、无毒。豆腐中含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
3、毛豆。味甘、性平,入脾、大肠经。毛豆是大豆的嫩身豆,其中所含的卵磷脂成分很丰富,有科学实验表明以毛豆饲养小白鼠,其体重得到增加,发育良好。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。
摘要:爱情是什么?王如烟正是这样的女人。。。。。
王如烟正是这样的女人。她在我面前不停地感叹:真没想到啊!我最好的朋友和我最爱的男人,居然这样伤害我!
我和刘总
爱情是什么?其实我和大多数女人一样,骨子里是非常浪漫的:喜欢花前月下的气氛,流连忘返于黄昏的海边。我时常幻想,在我生日的那一天,我的丈夫会在酒店订下一桌烛光晚餐,手捧一大束鲜红的玫瑰花,一脸深情地等待我的出现,然后与我一起过一个浪漫的生日。
可是,这一切从未出现过。结婚十几年来,他从未记住我的生日,连我穿多大码的鞋,他都不知道。为了事业,他可以对一切都视而不见。记得有一次,我们的儿子生了病,我让他拿点钱出来,他居然对我说:“没钱,等我发工资了再说!”我是能等,可儿子的病不能等啊!
从2001年春节起,我和他形同陌路。等我2002年10月份下岗后,他对我更是漠不关心。这两年,在我最需要帮助,对着他声泪俱下时,他却冷冰冰地说:“你爱怎么样就怎么样,最好嫁给有钱人,就什么也不用愁了。”
我想,我和他之间已经没有感情,倒不如分手算了。很快,我们就离婚了。
离婚后,我的生活一下子陷入了窘境。我以前在金融单位工作,还是一个部门的负责人,按理说找一份会计类的工作是没有问题的。可是,由于年龄偏大,很多单位都礼貌地拒绝了我。无奈之下,我只得托人帮忙找工作。不久,朋友便告诉我,江西九江一个公司的刘总叫我过去面试。
我不是刚踏入社会的小女孩,不会一听说外地有工作,就会飞奔过去。在去九江之前,我与刘总通了三四个月的电话,了解到他大我十几岁,爱人在日本。而我也假意告诉他我有一个幸福美满的家,有一个爱我的丈夫和可爱的儿子,这样我才敲定去九江的日子。
当我到九江后,刘总并没有亲自来接,而是派了人力资源部的周部长来接我们。等到在宾馆安顿下来后,我无意中听到周部长在走廊里打电话。他在电话里说:“其他的都还好,就是年纪偏大了一点!”
我敏感地意识到,他在说我的事情。我一下子就火了,连忙把宾馆的房卡退了,另找了一家宾馆住下。然后给刘总打了个电话,冲着他吼道:“万丈高楼平地起,你有什么了不起?!我是出来找工作的,又不是来选妃的!”说完,我也没听刘总解释,“啪”的一声就挂断电话。紧接着,我让宾馆总台帮忙订了一张回武汉的火车票,准备第二天回家。
结果那一个星期里,刘总基本上每天给我打一个电话,但我一次都没接。最后,他发了一条短信:我很想你,为什么不接我的电话?
看到这条短信,我有一种被人戏弄的感觉,继而想报复他。
也许,女人不该拿感情开玩笑,在以后的接触中,我不但没有报复他,反而被他一丝不苟的工作态度、遇事沉着冷静、处事豪爽大方的性格的个性所吸引,我不知不觉地爱上了他。我知道自己是个不光彩的第三者,但我希望自己和他永远保持这种不见光的情人关系,不想因为自己而伤害另一个女人。我和小房我和刘总的事,只有我的两个最要好的朋友知道,一个是小房,一个是小付。她们俩是我无话不谈的朋友。
小房是我在原单位工作时认识的朋友,她长得白白净净,身材高挑,看上去斯斯文文的。可她是个极端物质的女人,做任何事情都有目的。她爱人是地级市政府的一个公务员。由于她爱人收入不高,不够她挥霍,于是她长年在武汉,名为打工,实际上周旋于四五个男人之间。这四五个男人就供她吃,供她喝,争着为她买衣服,买化妆品。
我劝过她很多次,不要再这样下去,可每次她总是一笑而过。久而久之,我也见怪不怪了。最后竟然发展到,我帮她的情人织毛衣。令人好笑的是,她拿我织的毛衣,向她的情人献媚。
当小房知道我和刘总的关系非同一般,而我每次去九江都是自己掏腰包时,她瞪大了眼睛问我:“你这样做有什么好处呢?刘总有的是钱!”当我告诉她,我是真心爱刘总,绝不会多用他一分钱时,小房像不认识我一样,说:“你完了,动了真情!”她时常提醒我,千万不要动真情,到时候受伤的会是自己。可这一次,我不管那么多,因为刘总才是我真正需要的男人,虽然他暂时不属于我。
今年5月1日,几个多年未见的朋友到我家来看我,恰好刘总也要到湖北来办事。那几天我一边忙着和老朋友叙旧,一边在心里盼着刘总早日来到我身边。可是等来等去,刘总突然说临时有事,不来了。我沮丧极了,猛灌自己两瓶啤酒,边喝边哭。
小房见我不开心,便要了刘总的电话号码,希望能劝刘总过来。虽说当时我喝了两瓶啤酒,可心里却很明白。我知道小房的为人,她曾多次带着嫉妒的口吻对我说,如果她能遇到刘总这样的人,一定不会放过。此时将电话号码给她,说不定会发生什么事情。
但是,我转念一想:倒不如把电话号码给小房,顺便试试他们两个人。如果小房勾引了刘总,那说明小房这个朋友不可信;如果刘总喜欢上了小房,则说明刘总根本不值得我爱。
于是,我把电话号码给了小房。小房站在外面嘀咕了半天,然后垂头丧气地走到我面前说:“他来不了了,希望你自己和朋友好好玩。”
听到这句话,我哭得更伤心了。没想到,更可怕的事还在后面。小房和刘总6月初,刘总让我过去工作,并带上小房,顺便到九江玩一玩。可当我兴奋地将这个好消息告诉小房时,小房却并没有我想象中的那样开心,她懒洋洋地告诉我,她不想到九江去。
我百思不得其解,这么贪玩的小房怎么突然转性了?这时,刘总突然打来一个电话,第一句话就是:“你在做什么?!”
我被问懵了,一下子说不出话来。刘总接着说:“你怎么回事?房子也没有,前夫又不给你生活费,你还说他对你很好?!”
此前,为了不增加他的心理负担,我特地说自己有一个和美的家。不知他从哪得知了真相。“为什么你有难还不肯告诉我?听说你赌钱,输了十几万元,把房子给输了?”天啦,我感觉自己的身上越来越冷,因为刘总曾说过,他爱人也爱赌,还曾经到澳门赌过,结果把家产输得精光,害得他在生意上好长时间都周转不灵。因此,他特别讨厌爱赌博的女人。
但是,刘总接下来说的话却让我不能接受。他说我是为了躲债才希望到九江工作。而且,他还说我曾做过脑瘤手术,从做女孩子起,就抢别人的老公。
完了,真不知他从哪里听到的谣言,把我说得如此不堪。我的心一下子降到了冰点。我连忙买了一张去九江的火车票。
见到刘总,他有些不自然地冲我笑了笑。回房间后,他一言不发就进了洗手间洗澡。我觉得气氛有些沉闷,便拿起他的手机,准备玩游戏,轻松一下。没想到,我在收信箱里无意中看到了一个我非常熟悉的电话号码!
我真不敢相信自己的眼睛,可那确实是小房的号码。存在刘总手机里的亲密短信,全是她发的。不用说,我的事情也是她告诉刘总的。面对我的质问,她一口否定。我气极了,挂断电话后,给她发了一条短信:有你这样的朋友真是我的耻辱!
愤怒的我给小房的家里打了个电话,接电话的是她爱人。我故意话中有话地说:“请你一定要告诉她,要珍惜现在幸福的家庭!”
等刘总从卫生间出来后,我平静地对他说:“我知道你有受骗的感觉,也知道你很难再相信我说的话,不如这样,我们暂时分开一段时间。”
刘总没有挽留我,用力地点了点头。匆匆地,我带着沉重的行李和满身的伤痕回到了武汉。
这次给我打击最大的不是刘总不理解我,而是我被最好的朋友出卖了。短短的十天之内,我瘦了五公斤。我真是不明白,为什么最好的朋友和最爱的男人要这样对我?(文中人物为化名)
记者手记:生活需要严肃的态度
我有点不理解王如烟对待感情的态度,也不敢相信她是真的遇到和付出了爱情。她说:“他是我想要的男人。再说了,就算我不去照顾他,多的是女人照顾他。”发生婚外情的人我接待过很多,其中不乏真心付出的痴男怨女,能把话说到退一步的淡然的,倒不多见。
我的安慰之词实在不知该从何说起。最后我只好狠下心说:生活需要严肃的态度,任何玩世的小动作都会让自己深受其害。
其实她用不着埋怨小房,因为她和刘总正在玩着的是一个非常危险的游戏。弄得不好,有可能比现在更痛苦。
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