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5大按摩法胜过壮阳药

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:19


  想有更强的功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,胜过吃壮阳药!

  1.刺激商阳穴。

  商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

  2.刺激关元穴。

  关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

  3.刺激三阴交穴。

  三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

  4.刺激涌泉穴。

  涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

  5.刺激筑宾穴。

  筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。

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  女性谈乳癌色变!因为乳癌是妇女发生率第1位的癌症,发生高峰约在45至69岁之间,约为每10万名妇女即有178至188人,每年有逾万位妇女罹患乳癌、近2,000名妇女死于乳癌。但是国民健康署表示,台湾妇女近2年内有接受乳房X光摄影检查的比率仅约3成8,代表有许多妇女仍欠缺风险意识,错失了早期发现的机会!

  国民健康署署长邱淑媞表示,台湾相当于每天有28位妇女被诊断罹患乳癌、5位妇女因乳癌而失去宝贵性命。事实上,乳癌是可经由筛检提早发现及早期治疗,根据统计资料显示,透过筛检发现的早期乳癌个案高达83%,5年存活率更超过9成!呼吁妇女“筛检不要等,无症状筛检最重要,早筛检,早健康!”

  乳癌是台湾妇女头号公敌

  值得注意的是,国内妇女乳癌年龄别发生率高峰为45至69岁,发生年龄中位数为53岁,相较于美国的61岁,确实有较低现象,但近几年来并未有发生年龄继续下降情形。因此,国民健康署针对发生率高峰的45至69岁提供每2年1次乳房X光摄影检查。同时考量乳癌家族史的影响不容小觑,特别也将40至44岁二等血亲内曾罹患乳癌的妇女纳入补助范围,以提早与妇女朋友一起抗癌,降低乳癌对生命的威胁。

  乳房摄影效益高,揪出早期乳癌

  乳癌筛检工具“乳房X光摄影检查”,可有效提早发现并改善预后的乳癌筛检方法,可侦测出乳房钙化点或微小肿瘤,发现无症状的0期乳癌。世界卫生组织实证也指出,透过乳房X光摄影检查可降低2到3成的乳癌死亡率。

  邱淑媞署长说明,我国于103年有近80万名妇女接受乳房X光摄影检查,共发现逾3千名乳癌个案,每180名妇女就有1名已经罹患乳癌但自己并不知道,透过筛检才找出来,比率相当高!

  但是,令人担忧的是,台湾妇女近2年内有接受乳房X光摄影检查的比率仅约3成8,代表有许多妇女仍欠缺风险意识,或对乳房X光摄影筛检还缺乏足够的瞭解,错失早期发现的机会。提醒所有妇女朋友,在过年前给自己安排一次健康大扫除,帮自己安排乳房X光摄影检查,以确保安全!

 
 
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