发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
【牛奶紫薯西米露】
材料：
紫薯1-2个、西米100克、牛奶1包、糖适量
做法：
1、锅中加水，水烧开后，倒入西米，煮10分钟左右，至西米中间有一点点小白点时关火盖上锅盖焖5分钟。
2、将煮好的西米捞出，用凉开水冲一下备用。
3、将紫薯洗净去皮切小丁，放入蒸锅中。
4、紫薯蒸至熟软后取出。
5、将紫薯与西米混合放入容器中。
6、加入牛奶和糖拌匀后即可食用。
灰灰小贴士：
西米不能用冷水洗，直接用开水煮即可，煮时注意搅拌，防止粘锅。
如果使用大西米，煮至西米中间有小白点时，捞起冲一遍凉水，再另起一锅开水，将西米煮至白心小一点时关火再焖几分钟，直至完全透明后过凉水，使口感更Q。
营养小贴士：
西米，又叫做西谷米，有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
摘要:告诉你高难度的性爱姿势有哪些呢?耍弄杂技的快感这种性姿势也是以正常体位法为基础，在进行性运动的途中，配合适当时机将女方的身体拉起：方法是男性以膝盖站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起来，使女性的腰悬空，类似国剧中“倒立”。
告诉你高难度的性爱姿势有哪些呢?耍弄杂技的快感这种性姿势也是以正常体位法为基础，在进行性运动的途中，配合适当时机将女方的身体拉起：方法是男性以膝盖站立的性姿势，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起来，使女性的腰悬空，类似国剧中“倒立”。由于女性呈现倒立的状态，男性可以目睹自己的阴茎和阴道结合的情况，以及女性沉溺在快感中的表情，会提升男性的快感。
由于这种夫妻性姿势阴茎可以插得很深入，再藉着性运动，女性努力的摆动中，以至于上下都可以回转等，两人都能享受性爱的乐趣，可是，对女性而言这是一种很不舒服的姿势，尤其是阴茎插入后有异于其他体位的疼痛感。所以，男性不宜过于勉强女性进行这种体位法。其实，这种最佳性姿势对男女双方而言，都是很累的，必须在体能较佳的时候进行，也可以把它当成一种前戏。
利用女性扭腰的作用在严谨上可得满分这种方式是从正常体位法衍生而成的，也有人认为是从前侧体位法转换而成，无论如何，都是配合当时的情况，转换而至的。
方法是：先将女性的臀部移到床缘，用正常体位法将阴茎插入，此时，男性的小腿已经悬空，但是利用膝盖支撑自己的身体，双手抓住女性的两只小腿做左右的交叉，如何交双脚，则看男性的意愿。由于阴茎和阴道的角度改变，而且能够摩擦到阴道的侧壁，异于正常方式的刺激产生了。又因为男性的脚在床上，性运动能毫无阻碍的进行。另外，由于是面对面的，所以可以乳房进行爱抚，更由于女方因脚交叉而紧闭阴道，所以强行伸入手去爱抚阴蒂也无不可。
如果女方扭腰痛苦，就暂时停止。反之，女性能适应并往后仰，则其听变化，也是一种乐趣。
后侧体位法及其应用有益于怀孕，前戏之后轻轻插入
后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。
方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势。
这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。
单脚挂肩，一种大胆的屈曲体位法
夫妻性姿势“吊脚法”是受到男性普遍的欢迎，方法是女性仰卧和男性进行正常体位法，而男性在进行性运动时，慢慢将身体往上升起，拿捏时间和气氛，将女性的脚往自己的身上放。此时阴茎呈九十度横向插入，所以可以感受到插入的深度。
当然，在正常体位法中先拔起阴茎，再抬起女性的脚也可以。
此时，可看见女性的性器官，藉由视觉带来莫名的兴奋。而女性则被凝视性器官而羞怯，但同样会引发兴奋感。