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中年人如何增强性能力

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:31

  随着年龄的增长,我们就会慢慢的衰老,身体的机能也在不断地退化。到了中年之后,能力也会随之下降。那么你知道男性性能力衰老的标志有哪些吗?现在我们就去看看那些现象在说明你的性能力在不断的衰老吧。

  1、性爱要求的改变

  随着性衰老,单纯以性爱体现爱的要求减弱,夫妻间的相互抚爱、拥抱等在老年人性爱中往往占有重要的地位。

  2、性器官的萎缩

  表现为睾丸体积缩小,精子生成减少,阴茎纤维组织增多,血管硬化。老年时的阳痿部分原因是由于阴茎静脉退行性变所引起。

  3、性爱活动的改变

  男 子的性欲和性功能都可维持至老年。60-80岁的男子仍能进行正常性爱。有一部分人的阳痿是由于心理因素造成的。老年男性的性行为也有明显的变化,表现为 性反应迟缓,勃起能力下降,阴茎勃起时不伴有射精前排液,性高潮持续时间短,射精强收缩仅1~2次,射精后几秒钟内阴茎松软,勃起至性欲高潮间的不应期延 长,每次性交不见得都有射精,即使在有射精的性爱中,精液量也有所减少。

  4、体内性激素的改变

  男性一般55岁以后血中睾丸酮水平已减至正常水平以下。但下降程度缓慢,至90岁左右仍有一定的睾丸酮分泌。

  事实上随着年龄的增大,每一个人都会经过这样的一个阶段,如果你发现自己的性能力在不断地衰退,也不需要泰国的担心。因为这都是正常的生理现象,只要在日常生活中多注意锻炼自己的身日,做好两性保健工作,这些时候不会有多大影响的。

  人到中年该如何增强性能力

  做好男人“特区”保健。中年男性要学会爱护自己的“宝贝”,如厕前后要仔细清洗双手,性生活后也最好用清水洗一洗。此外,要学会定期对生殖器官进行自检,例如有无硬结、局部炎症等,一旦出现问题,要及时就诊。

  男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的,其实,男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来,男性生活恐惧主要有五种:

  (一)由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大的情况仍然比较普遍,再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大忧虑是在职业和工作方面。

  (二)对于失去身体健康的恐惧,男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。而这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。

  (三)很多男性,时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后,往往会害怕被妻子或子女所轻视或离弃。所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。

  (四)对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切。深恐子女们不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担。

  (五)男性对自己体力衰退,性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。

 

 
 
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