很多男女都担心自己和对方的性步骤不统一，40岁左右的女人开始惧怕丈夫的“雄风”；30多岁的男人出现了“假阳痿”的情况，于是，有人惊恐自己的性欲已经提前透支，再也无力回归从前的风景。正值盛年的中年人，为何性能力会陡然出现这种滑坡？
这种“透支”的现象，虽然目前还不能从医学角度下定义，但中年人对自身的感觉，也不无道理。中专家详细地分析了其中的原因：“性能力的季节颐养被忽视了!”自然界有四季，生物界的生殖繁育同样存在四季之分。
动物通常在春夏季忙于性交和繁育，入秋后次数明显减少，冬季一般不会交配，这是生物界本能的自然规律。因此，到了秋季，人们应该减少性生活的次数，尤其是冬天，需要将每次的间隔时间拉长些，这样，“阴阳才可以养得住”，从而有利于让性欲能够伴随一生。
同时，性能力和次数虽然有很大的个体差异，但性能力的总量是一定的，这也是需要阴阳互补、平衡的原因。如果在精力最好，阳气最旺的年轻时，放纵性欲，不知保养，那么其性能力的秋冬季节就会提前来到。专家告诉记者，中年人承担着家庭和社会的多种角色，事务繁忙，容易对性欲造成影响。但并不等于说性欲减弱就可以都归结到这些原因上，性能力顺应自然的调养也是必不可少的一方面。
如果想终生最大限度地拥有性能力，对步入中年的夫妻，陈大夫建议：除了注意性生活的四季调养，还要减少质量不高的性生活次数，争取做到“有一次满意一次”。需要注意的是，夫妻双方应在性心理上达到平衡，才能减少次数。如果一方长期被动，双方都会有生理和心理的疲劳感，而这种疲劳感很可能导致一方的性欲提前透支。