是导致更年期女人失眠、易怒的最大原因。停经的女人,多会有乱发脾气的行为举止。其实,这是因为卵巢活力不够,导致促进卵泡功能衰退引起的。
停经有哪些危害呢?
停经导致女性气血不足,先是表现在月经周期逐渐减少,以致完全停止。女性出现面色苍白或萎黄,精神倦怠,失眠多梦,头晕目眩,心慌气短等症状。如果长期气血不足,很容易导致女性营养不良。
女性气血不足可以通过食疗的方式来改善,当归30克,羊肉250克,黄芪30克,生姜65克,炖至烂熟,去药渣,调味服食,每天1次,连续服用半年,精神倦怠,失眠多梦,头晕目眩,心慌气短等症状就可完全消失。
肝肾阴虚导致停经如何治疗?
肝肾阴虚导致停经表现在初潮较迟,量少色淡,渐至闭经,或闭经日久。可采用鳖甲50克,白鸽1只,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食,可以起到很好的补肾的作用,缓解更年期所带来的雌激素分泌不足症状。
停经的女性多会有头昏、失眠、情绪不稳定等情况发生,如果能选择一些富含B族维生素的食物,那是极好的。例如,粗粮、小米、麦片、瘦肉、牛奶等,这些食物中含有色氨酸,有镇静安眠功效,缓解不稳定情绪作用很好。同时,停经期女性应避免吃刺激性食品,如酒、咖啡、浓茶、胡椒,以免加重出汗。
女性停经的症状有哪些有为您介绍到这里。希望各位女性都可以推迟绝经到来,让女性保持青春魅力!