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养生必知:五种治疗女子性欲低下的药膳

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:35

(1)夏草雌鸽补益汤

原料与制法:冬虫夏草10克,雌鸽1只,细盐、料洒、生姜末、味精各适量。洗净冬虫夏草,用清水浸泡120分钟;宰杀雌鸿,去毛、内脏与血,洗净。将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部故人大瓦罐中,旺火烧沸,然后加料酒、细盐、生姜末,改小火,炖90分钟,起锅时加味精即成。

服法与功能主治:饮汤,吃肉与冬虫夏草,有条件者,可以常吃。此汤温中益肾,固精壮阳。适合于肾阳虚衰型女子欲低下者服用,男性阳痿患者也可,但最好用雄鸽代替雌鸽。

(2)归参烛鸡

原料与制法:当归20克,太子参30克,小公鸡1只,生姜末、料酒、纫盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡,去毛、内脏、血,。洗净;格当归、太子参故入鸡脂内,置大沙锅中,加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水,先用旺火烧沸,后改用小火,炳至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。

服法与功能主治:吃肉饮汤,有条件者可经常吃。本药膳适合肾阳虚衰型女子性欲低下,临床表现为素体票赋不足,下元寒冷,对房事毫无兴趣,形寒肢冷,神疲体倦,纳少便插,月经量少,色淡,质稀,有时小腹冷痛,有时感阴部寒冷,面色苍白或萎黄,舌淡,苔薄白,脉沉迟。若无雪鸡(生长于新疆、西藏等地),可以小公鸡代替。

(3)回春蛤蚧酒

原料与制法:蛤蚧15克.人参15克,淫羊霍30克,枸杞子30克,益智仁20克,上等白酒1500毫升。将上药及白酒置于瓶中,加盖密封,60天可以服用。

服法与功能主治:每晚睡前饮20—50毫升。量小者唱少些,一次量不超过100毫升。本药酒助肾阳,益精血,适合于肾阳虚衰型女子性欲低下患者服食。

(4)人参鹿茸酒

原料与制法:人参30克,鹿茸10克,上等白酒1500毫升,冰糖50克。

将人参、鹿茸、冰糖故人瓶中,加盖密封,60天后服用。

服法与功能主治:每晚唾前饮20—50毫升,本药酒渐补下元,生精益血,壮阳健骨,最适合于肾阳虚衰型女子性欲低下的患者服用。

(5)双喜鱼子豆腐

原料与制法:嫩豆腐500克,鲤鱼鱼子50—150克,鸡蛋L个,合欢花10克,面粉、水淀粉、生姜丝、葱、细盐、酱油、花极、味精、猪油各适量。将嫩豆腐放人沸水中烫1分种,捞起,沥水,切成红烧肉形的大块;将合欢花置瓦罐中水煎,取头汁与二次汁对和,备用;将蛋清打入碗中,加入布料、细盐、水淀粉,拌和成面糊。起热锅,旺火,加入猪油约500克,油热后,将豆腐逐块蘸蛋清糊下锅,炸成红黄色捞出,同装入瓷碗中。加起热锅,将合欢花药计倒人锅中,放人鲤鱼色子、生姜丝、细盐、料酒、花极、葱、酱油,鱼子煮熟时中入水淀粉、味精,勾英。上笼蒸熟豆腐,取出,扣于大盘中,格荣汁浇在豆腐上即可。

服法与功能主治:佐膳食,有条件者可常食。可疏肝理气,解郁安神,补精助阳。本药膳风味独特,色香味俱全,适合于肝气郁结型女子性欲低下者服用,临床表现为情志忧郁,胸胁胀闷,经期先后不定,对房事无兴趣,舌苔薄白,脉细涩或弦涩等。

温馨提示:文中的药物及用量仅供参考,具体的请咨询医生或者到医院咨询。

中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。

特别是中年知识分子,长时间超负荷、全身心地投入工作,以致有些人心力憔悴,英年早逝,令人十分惋惜。因此,推迟中年衰老的过程,是每个中年人的美好愿望,在众多的推迟衰老的手段和措施中,积极参加适宜的体育锻炼,合理安排饮食是最有效的方法。

中年人,工作上肩挑重任,生活上有负担,时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态,因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的,比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。

从饮食方面讲,尤其要注意控制总热量,避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量,减少饱和脂肪酸的摄入,每天不超过50克。适量补充蛋白质,一般每天摄入70克~100克,其中至少1/3为优质蛋白,如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多,吃糖过多不仅容易肥胖,还会增加胰腺负担。

要多吃新鲜蔬菜、水果,保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等,以防骨质疏松等症的发生。要少盐,每天不得超过8克,以免引起高血压和脑血管疾病。此外,中年人饮食要有节制,定时定量,以免引起消化功能紊乱而损害健康,要戒烟,它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒,要适量。

中年人的饮食,除科学安排好一日三餐,并注意平衡膳食外,还应适当补充具有抗衰老作用的食物。日本科学家研究发现,工蜂和皇蜂虽系同母所生,但工蜂只能活六个月,而皇蜂可活五年,其原因是:前者食蜂蜜而后者食蜂皇浆。蜂王浆能刺激脑垂体和肾上腺,促进组织的供氧和血液循环,从而振兴生命。据说,拿破仑精力充沛过人,也因久服蜂皇浆之故。

已有资料证实,芝麻含有丰富的抗衰老成分—维生素E,能促进细胞的分裂,推迟细胞的衰老,常吃可抑制细胞内的衰老物质—自由基的堆积,从而延缓衰老的发生。鱼中含有较多的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化之功效;黑木耳含一种妨碍血凝固的物质,常食可防止脑血管病的发生。萝卜能增强体内巨噬细胞吞食癌细胞有本领。香菇等食物含有植物性固醇类物质,具有抗癌作用。

 
 
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