发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
如鱼得水的性生活,是要男女双方不断学习.甚么时候该采用甚么姿态,也是学问.正确地选择性技巧,不但可增加乐趣,也可以"做"得更健康.
男上女下
由於不同性交姿势各有特别之处,男女可因应彼此不同情况,改变性交姿势.
新婚女性可能会表现得较被动,加上若女方性经验不足的,以传统的男上式为宜.
想怀孕者,以男上女下为宜,最好垫高女方臀部,使精液储留於阴道内.但若女方子宫後倾,最好采取膝胸卧位,这样有助于精液流向宫颈.
侧卧位
老病体弱者:有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况,可采用侧卧位,这是最省力的体位.
有腰患者:活动量较少及省力,避免因动作过激而触及旧患.最好是用女方膝胸卧位,男方站立的体位.
宜女上男下或後进者
女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助,如阳痿、早泄和女性性冷感.
孕妇在性交时,应避免使腹部受到直接重压,女方若仰卧时,男方可取蹲或坐位,或采用後进式.
患有腰痛的女性,用女上男下法.後进时男方应以双肘双膝负重,避免把整个体重压在女方身上.男方腰痛,女方膝胸卧位,男方站位.
肥胖者,特别是双方肥胖者,可采用女方仰卧位置并置臀部於床边,男方站位.
前戏：夫妻性生活抚摸是重要的一部分
两性之间手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，因其不是单纯满足一种生理上的泄欲，一种紧张感的释放，因此更是一种两情挚诚相爱的表达，并因此而特别具有一种不可替代的性爱功能。
爱抚作为一种无声的语言，它可以传递爱的信息，使人感触到皮肤的润滑，肌肉的柔软和形体的优美，为人们提供良好肉体感觉;也可以传递心的呼唤，使两性的心灵得到沟通和交流，彼此体贴关心、安慰和温存、爱抚对女性尤为重要。
婚前，在两性热恋时期，两情相悦，两心相许，这时亲吻拥抱在所难免，而当夫妻双双步入金秋年华，甚至年岁已暮，这时身体衰弱，精力不足，但爱心不泯、挚情永在，为了表达双方醇厚深沉的爱意，又何必追求那种更加激烈的性爱表达?爱抚，那种款款深情的爱抚，足以表达相濡以沫的心声，当然，在精力充溢、气血旺盛的身体鼎盛时期夫妻每每相爱，也没有必要非得以那种疾风暴雨的形式宣告结束。
人们为什么如此需要和渴望爱抚呢?
人类学家指出，爱抚是人类一种原始、最基本的亲昵方式。人从出生时起，就把抚摸搂抱和亲吻作为一种需要，渴望母亲和亲人的爱抚和亲昵。而当人们在生理、心理发育成熟之后，爱抚和被人爱抚仍然作为一种本能被保留下来，并得到发展。他们还指出，许多动物也都有类似的爱抚方式，如牛、马、犬、鹿等动物，它们在求爱时，经常用舌来舔吮对方，或是用身体碰触和摩擦示爱。动物尚且如此，具有智能高度发达和丰富感情的人，当然也就更加需要和渴望抚摸了。
此外，现代科学还发现，在人的一片五分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢。所有这些都为通过皮肤触觉传达爱的信息，奠定了生物学基础。
为了诚挚而真切的爱，为了美化我们的夫妻生活，让我们珍重爱抚，多一些爱抚吧。
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