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夫妻生活一生必尝试的8种体验

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

生活是最个性化的艺术。对有些人来说,性生活是例行公事的应付;而在另一些人眼中,性爱是丰富多变的享受,那么人生一生该尝试哪些性爱呢?今天就了解一下: 

1.角色扮演。“每个人都有很多性幻想”,如果你处在彼此忠诚的男女关系中,又热烈期待着某些幻想变成现实,那么不要害羞,大胆和伴侣扮演你们想要的“角色”吧,这是让夫妻保持激情的重要方式。苏莫查还建议,如果不确定从哪里开始,就与伴侣试一下“假装陌生人”的性关系,这能帮助人们体验自己的另一面,做平常不会做却一直想做的事儿。

2.边做边说出你的需求。你可能知道所有跟性有关的词汇,却从来不敢说出来。那就勇敢一些,试着一边做一边大声说出来吧。可以喝点酒让自己更大胆,告诉对方“你可以摸我的屁股”、“请让我达到高潮”,还可以说得更详细。不必害羞,这都会增强身体的感受力。

3.在奢华的地方缠绵。研究显示,人们待在奢华的地方时,性兴奋度会增强。对大多数夫妻来说,他们没足够的钱每天过奢侈的生活,所以有机会在豪华宾馆时会很兴奋。即使住不起风景区昂贵的房间,也要尽量找个漂亮、安静的地方缠绵。 

4.在野外或车里。“野合”是人类享受性爱最原始的方式,在大自然中,人会充分放松自己。科克斯表示,如果你们正好在帐篷里宿营,这便是一个很好的机会。还可以在车上试试“车震”,这可能带来妙不可言的性愉悦。

5.浴室“战事”。最容易被低估的地方就是浴室。在浴室镜子里,你们能看见所有的性爱过程,这会令人欲火旺盛。利用浴盆或者马桶帮助你们做出更多姿势。可以点起蜡烛,或者沐浴时制造一些迷离的水汽来增加情趣。

6.海滩性爱。日光、涌动的海浪、火辣的身材……在这么好的地方激情一次,定会让你们终身难忘。在沙滩上铺条毯子、躺椅上、或者靠海的阳台上,都可以激情一番。

7.破镜重圆之爱。你们争吵甚至想过要分开,但又觉得对方有一种神奇的魔力吸引着你。那就好好利用这种魔力带来的欲望,让破镜重圆之爱热烈、迷蒙,承载所有情感。不管是复合的夫妻还是吵架后和好的恋人,破镜重圆之爱肯定让你感受到平日很少感觉到的“电击”。

8.慵懒的性爱。做爱并非得像一个摔跤手一样将对方推倒,周末睡醒时,轻轻去掉身上的衣服,慢慢和爱人依偎在一起,尝试一种放松的、舒逸的性爱,是十分有利于减压和联络感情的

  月经期间,女性抵抗力会下降,加上情绪易波动因此会导致女性朋友会出现食欲差、腰酸腰隐痛、易疲劳等症状。这些症状会在月经过后就自动消失的。那么为了很好的度过生理期,女性在饮食上要注意什么呢?下面,寻医问药小编来介绍。

  女性经期宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,为保持营养平衡,同时搭配适量新鲜蔬菜和水果,达到美容保健又调理的效果,

  这些食谱适合早餐,晚餐及其加班宵夜的使用,只是吃的分量有所加减,供大家参考。

  1、水果的选择有讲究

  月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。

  2、“经水之行”,温补为主,兼顾健运脾胃

  在月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮,而以温补为宜,如选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。

  3、清淡易消化是首选

  月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、苹果汁(现榨)、食醋等,宜选用如大枣、粗粮面条、(炒)薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  4、防止缺铁,荤素搭配

  铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

  5、亲睐黑色食物

  新鲜的水果不仅可以美容养颜、还可以起到补脾气、养胃阴、生津解渴等作用,而不同的水果起到的作用更是不同,想要呵护身体健康,看看水果该如何吃。

  苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。

  百果之宗——梨

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。

  大夫第一药——苹果

  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

  甜腻美味——柿子

  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。

  西域佳果——石榴

  石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于咽喉燥渴很有疗效。

  干果之王——板栗

  板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。

  维C之王——猕猴桃

  猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

  天堂之果——橄榄

  这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。

  酸甜适中——柚子

  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

  长寿食品——山楂

  山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。

  维生素丸——大枣

  新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

  黑米,黑豆,黑芝麻,粳米糙米,燕麦米,这些粗粮是非常好的食物,可以做成米糊吃,也可以打成豆浆喝,补肾又营养。

 
 
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