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夫妻生活每次多久最好?

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:24

  夫妻生活一般要多长时间才是最好的呢?很多人看过A片,都知道片中男人都会坚持上好长一段时间,似乎时间越长就表明男人越行,其实不然,下面就来看看夫妻生活一般要多长时间最好!

  标准的科学的时间应该在8到15分钟左右为最佳。

  标准的科学的时间应该在8到15分钟左右为最佳。不要像A片上一样,其实那样并不好。长时间的交,会让双方的性器官长期处于充血状态,经常这个就会发炎,倒置生殖系统的疾病。

  一般时间的长短不是性生活的关键,主要是看夫妻双方能不能达到和谐,所以就要求双方的共同配合,在男人有效的时间内达到两人的满足才是关键。

  故意去延迟射精也是对身体有害的。中医中讲的,忍精不射实则伤身之说。等等。

  如果想延迟射精可以使用安全套的办法,这是很有效的性交持续的时间,个体差异很大,即使同一对夫妇,由于体力、情绪、时间、场所等不同,其性交持续时间也不相同。

  据有关资料表明:性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15-20分钟的;

  性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大,如经常如此,难免引起妻子的不快,应该去治疗。

  当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,并无责怪之意,男方也就不必自咎,可顺其自然。

  那么,是不是性交时间越长,女方获得的性快感越强呢?当然不是如此,女方能否得到性满足,不仅仅是由性交时间决定的,还受社会、生理、环境等因素的决定。

  而且,每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使性交时间不长,也会使人满意。

  因此,如果一味地追求延长性交时间,而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作,并不能增加女方的快感,反而使男方前列腺过度充血,性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;

  女方则盆腔过度充血,使下腹胀痛,白带增多,宫颈易于糜烂等,而且次日双方都会疲劳。

  医学指导:广东省中医院大妇科主任王小云教授

  更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退,身体各脏腑机能也容易失调。这与肠胃消化吸收功能下降、营养状况有密切关系。许多更年期妇女注重营养补充,但不应该盲目“药补”,常会出现药补过头反而伤肠胃的情况。

  在此建议药膳应适可而止,更应注重食物的调养。总的来说,膳食以调整阴阳和脏腑气血之平衡为原则。应食用清淡易消化食物,适当多吃富含蛋白质、维生素和钙质的食物。如甲鱼、鲫鱼、猪瘦肉、鸡蛋、红枣、豆制品及各种绿叶蔬菜、水果,如菠菜、冬瓜、萝卜、香蕉、甜橙、荸荠、白木耳和虾皮、乳类等,以维持神精健康,延缓机体各器官组织的退化。适当限制高糖、食盐、脂肪的摄入。忌食辛辣刺激之品、热性食品及发物,如花椒、辣椒、大蒜、韭菜、羊肉、牛肉、荔枝、杏子、咖啡等,此类食物有伤津耗液之弊,易致阴阳失调而加重病情。

  以下是几个针对更年期综合征的保健食疗方,女性朋友不妨一试:

  1、黄精山药炖鸡

  原料:黄精30克,山药150克,鸡肉500克,调味品适量。

  制作:将鸡洗净切块,同上述材料放人盘中,加水适量,隔水炖熟,调味即可。

  用法:分2次食用,隔天1次,连服数次。

  功效:滋肾、益肺、健脾。适用于更年期综合征属阴虚或气阴两虚者。

  2、枸杞炖甲鱼

  原料:枸杞子20克,甲鱼1只(约500克)。姜、葱、精盐、料酒各适量。

  制作:将甲鱼杀后去内脏洗净,再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中人锅,加清水及上述调料,先以大火煮沸,再改用小火煨炖至甲鱼肉熟烂,加少许味精即成。

  用法:佐餐当茶,吃甲鱼肉,嚼枸杞子,饮汤。

  功效:滋补肝肾。适用于阴虚火旺型更年期综合征。

  3、春笋炒肉丝

  原料:枸杞30克,瘦猪肉100克,春笋30克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。

  制作:先将肉、笋切丝,枸杞子洗净;再将锅烘热,放人猪油烧热后投入肉丝和春笋爆炒至熟,放人上述佐料即可。

  用法:每日1次,佐餐食用。

  功效:滋补肝肾。适用于肝肾阴虚型更年期综合征,以症见头晕耳鸣、胸膈烦热、小便不利者为宜。

  4、百合拌蜂蜜

  原料:生百合50克,蜂蜜适量。

  制作:将百合与蜂蜜拌和蒸熟。

  用法:临睡前适量服之。

  功效:滋阴清心、除烦安神。适用于更年期烦躁易怒、失眠多梦者。

  5、黑木耳红枣粥

 
 
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