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女性经期不宜喝的六大类饮料

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:45

  痛经是很多女人每个月的烦恼,这些症状其实也跟女性的日常饮食有关,女要学会在经期忌口,首先就不宜喝一些会让痛经变得更厉害的饮料。

  1、酒类

  酒精类饮料会破坏体内的维他命b和矿物质,如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用,以及容易产生出过多动情激素,从而使血管扩张,导致月经提前或经血量多的情况。

  2、绿茶

  茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢,使人精神兴奋,它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应。而且绿茶属于凉性饮品,中医认为寒凉之品会导致血液凝滞,气血运行不畅,引起小腹疼痛,月经中血块多,或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。除了绿茶之外,红茶虽然性暖,当也不适宜经期饮用。月经期内可以多喝红糖水代替,不仅口感甜蜜,而且能活血化淤,暖身强体。

  3、牛奶

  虽说牛奶是非常好的食物,但是乳酪类的食物会造成痛经,像牛奶、奶油、酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收。

  4、冷饮

  在生理期间不要饮用寒冷的饮料,并且生冷的食物也不要食用。

  5、汽水

  有很多女性都很喜欢喝甜味汽水,即使在生理期间也忍不住要喝一瓶,但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况,这是因为缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐,会与体内的铁发生化学反应,会使铁不易吸收,所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和,使胃酸的杀菌功能和消化能力降低,从而还会影响食欲。

  近年来,单身人群在中国日益状大。单身现象在北京、上海、深圳等大城市更为突出,其中单身女性远远超过男性。那么,到底是什么原因使她们不愿意步入殿堂呢?我们一起来揭开女人不结婚的私心:

  随着中国经济飞速发展,女强人越来越多,单身人群日益状大。特别大城市如:北京、上海、广州、深圳等更为突出,据统计女人不结婚大大超过男人。是什么原因造成她们不结婚呢?请看下面女人不结婚的七大心理。

  女人不结婚的七大心理:

  (一)以事业为重

  其实,每个人都愿意重视这一点,都希望自己的对象能成为栋梁之材,在工作、事业上出人头地,但由于各种因素的限制,目前,具有这种择偶心理的人为数不多,可在知识分子群里,还是大有人在的。

  他们把工作成绩、事业进展看成人生最大的快乐。把对方有无事业心和拼搏精神,作为择偶天平上一个重要砝码,把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。这种爱情由于事业的永恒性而得到永恒。

  (二)追求精神满足

  随着社会文明进步,人们文化素质的提高,具有这肿择偶心理的人越来越多,他们着重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等,追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和满足,哪怕对方的经济条件,身体状况等方面欠佳,都无所谓。这种建立在精神上的爱情是高尚的,许多传为美谈的爱情故事,都属于这秤爱情心理的追求。

  (三)金钱至上

  这一类择偶心理比较普遍,尤其在经济落后地区。他们把对方的经济状况放在首位,他们的婚姻是为了得到一个能满足他们吃、穿、住、玩的安乐窝,或者借以生存的依靠。这种建立在物质、金钱基础上的婚姻,是不牢靠的,因为经济条件是可以改变的,它常常因对方丧失了优厚的物质条件,而失去凝聚两人心灵的吸引力,从而不得不分道扬镳。

  (四)寻找政治靠山

  这种择偶心理在封建社会是相当普遍的,他们通过婚姻打通自己的仕途之路,或者巩固官场上的裙带关系,即所谓的政治联姻。现在虽然这种择偶心理并不普遍,但是,借此另有所图的人还大有人在,他们并不注重两人的情感和心理相容,更谈不上什么知音,而把隐藏在婚姻背后的不可告人的动机,放在爱情的首位。这种爱情同样是不可靠的。

  近年来,单身人群在中国日益状大。单身现象在北京、上海、深圳等大城市更为突出,其中单身女性远远超过男性。那么,到底是什么原因使她们不愿意步入殿堂呢?我们一起来揭开女人不结婚的私心:

 
 
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