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孩子问性,父母何须遮遮掩掩

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:35

父母是孩子的启蒙老师

     对儿童的性教育包括生理上的性教育和心理上的性教育,前者主要是生理健康方面的知识,主要是男女生理上的不同,器官的名称、差异等。心理上的性教育则是关于男女社会身份的知识,既是自我性身份的确认也是社会化的过程,在这个确认和强化的过程中,孩子逐渐把父母和社会的价值观念和道德观念转换成自己的。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  在儿童的性教育中,父母起着重要作用,这个时期也是引导孩子建立与父母以外的其他人之间的关系。首先,父母应该正确和开放地面对孩子关于性知识的疑问,让孩子正确地认识相关的生理问题。

  专家说心理方面的性知识主要是性身份和性角色的认同,并在外界的强化下形成与自己性别身份相对应的性格和行为模式,从而更好地融入和适应社会。“完全坦白、清晰明了的答案,不在孩子的理解和接受范围,反而违反了教育的目的;太遮掩,又把神秘感扩大化,不利于正确引导孩子的性知识。”张洪喜说。

  我从哪里来?为什么男孩站着小便女孩蹲着?

  “我是从哪里来的?为什么男孩是站着小便女孩是蹲着小便?为什么男孩有”小鸡鸡“女孩没有?爸爸妈妈结婚时我在哪里?”相信为人父母的都会遇到孩子提出的类似问题。

  “碰到这个问题,许多年轻父母脑袋里面基本没有多少概念,因为他们也不能肯定自己所接受的性教育是否完整,或者说我们对自己所接受的教育也存在着困惑。”云南省精神卫生中心的资深精神分析师张洪喜说。今天,小曾和同事为大家准备了关于儿童性教育的话题,让我们面对孩子的提问,不再无语。

  怎么做:教孩子前父母也该补补课

  有的父母从小就告诉孩子什么是性别界限,哪些私密的地方是你不可以被侵犯的,哪些事是不可以做的等等。

  但是这些父母往往是带着小心翼翼的态度和欲遮欲掩的心情告诉孩子,其后果是这样的孩子在长大后也不可能很坦然地接受良好的性教育。到了青春期,孩子们即使认为正规课堂教育里的性知识是非常正确的,但是他们已经在小时候就接受了父母对性的遮掩态度,这样就会直接影响孩子在进入青春期后对待性和性知识方面的态度。

  专家说父母是孩子作为性教育的第一人,往往父母对待性的态度会直接传递给孩子,就好像基因的传递一样。避免传递的最好办法,就是提高父母自身对性知识的充分认识,应该说有太多的父母需要补补课了。

  如何教:陪伴孩子一起长大

  父母陪孩子一同长大才是最重要的,而不是教他们该如何成长。

  研究表明,孩子早在两岁时,便有了初步了解性别的认知,这样的认知可以是通过发现自己与异性小朋友在生殖器上的差别,这样的差别能够让他们产生困惑,此时当他们遇到困惑来询问父母的,父母所能做的就是告诉孩子,自己是男孩与女孩在生理上的差别。透过差别父母还应该为孩子建立初步的性别观,为他们解释性别是不可以改变的,男孩长大成为男人,女孩长大成为女人,与此同时男女是有别的,男孩子或是女孩子的私处都不可以被其他人触碰的。

  专家说最好的性教育是适合每个孩子心理发育特点的,父母的角色太重要了,陪同孩子一起成长,试着用孩子的眼光去看东西,试着用孩子的方式理解信息,但是一定要真诚,态度相当重要,要想有这样的态度,那么提高自身对性知识的修养或者心理各方面的修养就是父母的必修课了。

  这样做:分阶段教育很重要

  孩子包括儿童期和青少年两个时期。不同的时期生理上和心理上的发展都是不同的,所以应该把这两个时期分开来看。

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  儿童阶段--做游戏讲知识

  在儿童时期对孩子的性教育,应该引导和不强化为主。打开儿童对外界信息的接收渠道,让多方面的不同信息刺激孩子,不让他们把过多注意力和好奇心集中在性方面。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  父母可以通过一些游戏给孩子讲述关于性的知识,可以包括孩子是怎样来到这个世界上的,爸爸和妈妈之间的区别都有哪些(包括生理上的区别,社会角色上的区别等),孩子在这个时候和同性,异性的小朋友之间的关系是什么样的,父母的关系是什么样的,在什么情况下和什么条件下可以建立像父母这样的关系等等。对于像女孩子最常玩儿的过家家,父母可以适当地指导。

  专家说家长要警惕孩子受到性攻击的可能性,当这类事件发生的时候家长应该首先控制好自己的情绪,在告诉孩子究竟发生了什么事情的同时,要积极地鼓励孩子、缓解孩子的羞耻感和过分的责怪自己。

  青少年阶段--建立正确的两性交往

  在青少年期是从童年走向成年期的过渡,这一时期伴随着身体的迅速发育和性成熟,孩子的性意识也随之增强,与此同时孩子对性的好奇和对性知识的渴求也在增强,尤其是第二性征的变化和时常产生的性冲动更加激发了他们了解性的渴望。而在这一时期,孩子们的生活中有了一个儿童时期没有的重要内容,那就是与异性之间的交往和关系的建立。

  专家说青春期的孩子情感和生理上的飞速发展与对性知识的了解滞后之间的差距会造成很多问题。其中一个诱因就是,由于在儿童时期性教育就是缺位的,孩子对于性的理解和了解更多的是来自电视、电影和图片等,因此是片面的。此时,让孩子接受符合心理特征的性教育是非常有必要的。

  小娃娃间亲吻别大惊小怪

  如果看见自己的孩子和异性孩子有相互亲吻和拥抱的行为,千万别大惊小怪,这是孩子想要表示关系的亲密,此时性的比重在孩子们的这个关系当中并没有起作用,如果家长大惊小怪,把自己的价值判断强加给孩子,反而会让孩子有不好的影响。

  父母最好和孩子分床分房睡

  父母不应该太过频繁地亲吻和拥抱孩子,尤其是处于青春期的孩子。也不要从精神上刺激孩子的性意识,孩子不应该接触那些讨论超越其年龄理解水平的关于性的图书,也不应该带孩子去看关于性主题的电影。最好和孩子分床分房睡。兄弟和姐妹也不应该睡在一屋。

    因为鸡蛋黄中含有胆固醇,长期以来,许多人就把鸡蛋等同于胆固醇,认为吃鸡蛋可使血脂增高,故动脉硬化、冠心病及高血压的病人不宜食用。甚至有的人在吃鸡蛋时,要把蛋黄去掉。在此,我们要为鸡蛋平反――


  笔者每天都吃鸡蛋,前段时间去台湾讲学时,作了一个PET检查,结果显示,冠状动脉钙化评为0分,是最理想的状态。可见鸡蛋黄不等于胆固醇,吃鸡蛋黄不会使血脂增高而导致动脉硬化。


  近年来,各国医学专家都做过这种实验:给60~80岁的老人(其中包括患动脉硬化、冠心病、高血压者)每天吃两个鸡蛋,3个月后检查血清胆固醇和血脂均未见增高。这说明,适量吃鸡蛋不会增加胆固醇。化验分析表明,鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起,可形成一种脂蛋白,按颗粒大小,可分为超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前两种可沉积于血管壁上,后一种却有清除血管壁上胆固醇的作用。所以,鸡蛋中的胆固醇成分本身就可以互相抵消。蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,乳化成为悬浮于血液中的细微粒子,而不沉积于血管壁上,并能顺利通过血管壁被细胞利用,从而减少血液中的胆固醇。其实,各种血管疾病的发生,主要是人体功能障碍所致,造成血液中胆固醇含量增高的原因绝不仅仅是因为每天吃1个鸡蛋黄,而是由于体内胆固醇代谢失调,即胆固醇合成的数量多于分解的数量。人体内的胆固醇不光靠饮食摄入,还有体内合成的,即使食物中完全不含胆固醇,肝脏也会自行合成。

  鸡蛋黄中不只是胆固醇。一个鸡蛋可孵出一只活生生的小鸡,可见其营养既丰富又全面。一个鸡蛋重约50多克,含蛋白质7克、脂肪6克,产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为人体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很高,B族维生素也很丰富,还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。其所含脂肪,呈乳化状态存在于蛋黄中,极易被消化、吸收;其所含的卵磷脂、卵黄素等,对人体神经系统及生长发育有很大补益;其所含的蛋白质质量高超,其中卵白蛋白及卵黄磷蛋白都是蛋白质家族中的上品,卵球蛋白是婴幼儿生长发育的必需品。鸡蛋中的铁、钙,还是造血、长骨的必需品。

  鸡蛋对人体的益处

  ★健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。

  ★保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

  ★防治动脉硬化美国营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用,用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的效果。

  ★预防癌症鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。日本学者研究发现,鸡蛋中还含有抗癌物质光黄素和光色素,一个鸡蛋约含光黄素10微克,光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增殖。

  ★延缓衰老鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。

  鸡蛋的正确吃法

  鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

  每天吃几个鸡蛋合适?

  从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。

 

 
 
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