发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
性生活后排一次尿，是一种简单有效的自我清洁手段。女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积存的包皮垢里，生长着许多细菌，会趁机进入尿道。尿液能有效冲洗尿道，将细菌冲刷掉，减少感染机会。
不过，排尿的时间应该掌握好。对男性来说，射精后最好能休息一下，等勃起状态基本消失后再排尿。阴茎疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态,充血还没有消退,此时排尿可能会有一些困难，且还容易引起尿液逆流，久而久之可能会导致一些前列腺问题，反倒对男性健康不利。
专家建议，对男性来说，最好能在性生活后用温水冲洗下身，这样既能防止外生殖器感染，又能减少感染机会。
导读：男人夏季补肾要多吃的食物有哪些？男人是补肾大军，几乎所有男人都热衷于补肾壮阳，其中补肾食物是必不可少的，不是有多美味，也不是有多营养，而是这些食物能给男人带来更多希望。康路网准备了如下6款男人补肾食谱，冬虫夏草、枸杞子、女贞子等中药配方，解决男人吃什么补肾的难题。
1、补肾壮骨方
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
2、健脑补肾方
因肾精亏虚引起的脑髓不充、焦虑健忘、头晕失眠等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒山楂200克、炒杏肉50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
3、补肾壮腰方
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：狗肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。