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性疲劳:可能是自身的保护功能

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:22

  所谓疲劳,就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳。

  尽管性是人类的一种本能,但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力,使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人,逐渐陷入性疲劳的困境。

  性疲劳有三种

性生活前疲劳以阴茎勃起障碍(ED、阳痿)为主要表现。

性生活中疲劳以早泄为主要表现。即性器官刚一接触或尚未完全接触,便已泄精,阴茎随之疲软,不能继续进行性生活。

性生活后疲劳以不应期延长为主要表现。所谓不应期,主要指男性在性高潮过后的一段时间内,刺激生殖器也不能引起性唤起。

  性疲劳有保护作用

  性疲劳可以产生积极作用,疲劳是性生活后必然出现的发展阶段,它对男性体力的恢复具有保护作用。对待性疲劳需要一个适应过程。正如人们对一种运动、一种劳动产生的疲劳有一个熟悉、适应的过程那样。随着熟悉和适应,可能熟能生巧,使性技巧逐渐多样化,让性生活更加和谐。

  性疲劳也能产生消极作用,有些男性会夸大疲劳的消极作用,对生理性疲劳过分紧张、焦虑,这样更容易产生性疲劳。一旦陷入这种恶性循环,性疲劳会逐渐加剧。

  性疲劳不一定要治疗

  病理性性疲劳患者应当在医生指导下,接受药物和心理行为治疗。多数男子在性生活后感觉精神疲倦,腰酸腿软,属生理性性疲劳,经过休息即可逐渐恢复,无须治疗。

  从现代性医学的观点看,满意而舒适的性生活能在一定时期内使人青春常驻。只要注意观察,我们就会发现,那些关系融洽的夫妇,不仅家庭和睦,步入中年时的女性依旧会风韵犹存。而男性即使步入老年,仍然可以精力充沛,保持一种迷人的魅力。

后入式,又称为狗爬式,相对容易做到。女子或手掌、膝部着床或腹部贴床面,男子位于其后,他可双膝着床,有时也可两脚着地。根据个人喜好,男子的双腿可置于女子双腿内侧或外侧。不少伴侣更喜爱女方双腿并拢在内侧,因为这样可使阴茎和阴道产生更多的摩擦。 这种姿势下,男子抽插得更为自由,而女性的动作则相对受到限制,解决的方法是膝下放快厚垫子,如是腹部着床的姿势则可找个矮些的床,这样她的骨盆和臀部获得了较多的自由。后入式给予男女双方一种新的体验,因为插入的角度不同,相对更为方便,此时性感相对比较强烈。而男子们大多承认,这样的情况他们是无法坚持很久便会泄身的。刺激往往太过强烈又无法抵抗。因此人们一半会将这种姿势留到性爱的最后阶段尝试。 后入式之前倾势 这个姿势有点类似于凤在上之后背式,女子跨骑在男子身上,背向男子。此时女子身体尽量前倾,能体会到不错的快感,有些女性甚至喜欢抱住男子的双腿,来控制插入的角度。有时会感到一些稍微的不适,调整好方位即可。如果调整得好,那么这种感受是其他造爱方式所不能给予的。女子可以以男子双腿做借助前后晃动,而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动。尽管这种方式是很令人愉快的,但也要指出它对阴蒂的刺激几乎是没有,因而那些偏爱阴蒂快感的女性可能对此法不以为然。 『笕胧街?枰畏⒒? 椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。对于那些因为某些意外或病情导致行动不灵便的男子来说,这是一个不错的方式(最好是舒适一点的椅子)。男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。 如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。 后入式之俯卧势 女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。 后入式之仰卧势 男子仰躺在床上,而女子仰卧于其上,只要男子能够舒适地支撑起女子的体重,这种姿势就该算是成功的,因为他可以同时用来对女子的阴蒂爱抚按摩。对于怀孕的妇女,此法值得一试,显然它对你的腹部乃至全身不会造成任何压力。男子不妨在女子身上涂些按摩油,乳房、肩部以及腹部等处,如果你适用避孕套,请不要把按摩油混在其上。另一个有意思的方法是用一个振动器,女子可以自己握着它,将之置于阴蒂附近以及阴道进行按摩。 后入式之调羹势 男女双方脸超同向,侧身躺下,男子位于女子身后。男子可以稍稍弯曲身子使插入方便。这种方式双方贴得较近,是完美造爱方式之一。

 
 
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