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改变姿势让女性更易获得高潮

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:32

  私房话整理

  高潮之于女性,就像中彩票一样,要讲究天时地利人和:伴侣要配合,时间要适合,生理结构也要贴合。

  据美国“网络医学博士”网站近日报道,美国埃默里大学心理和行为神经学教授金姆?艾伦提出,阴蒂到阴道的距离,称为“C-V距离”。这个距离的长短,可以说明女人能力的高低。

  女性在测量这一距离时,首先要好好观察自己的大拇指尖到拇指第一个关节的距离。然后,找面镜子,对照着自己的私处,用大拇指比一下。如果距离短于2.5厘米,那就容易获得高潮。因为阴蒂和阴道挨得近,容易在摩擦、挤压中受到更多的刺激。

  但很可惜,大部分女人都没那么幸运。艾伦发放的一份女性自测调查表显示,只有33%的女性拥有完美的阴蒂和阴道距离;25%者的距离是理想值的两倍。

  有些人会说,这一距离是天生的,无法改变。其实不然。如果知道自己的距离短,在性爱中就可以更多地刺激阴道,因为这些女性的阴蒂非常敏感,这是她们的生理优势。如果距离较长,性爱时不妨多一些手动刺激,如延长对阴蒂的爱抚,或采用后入式、女上位等,在刺激阴道的同时兼顾阴蒂。“只有7%的女性能轻易获得高潮,因此无论男女都别太计较。若有一个女人声称每一次都能高潮,要么是她够幸运,要么就是装出来的!”艾伦说。

  导读:随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。

  下面向您推荐几种既天然又经济的排毒食品。

  海带:肠蠕动“加速器”

  海带,别名昆布、江白菜。褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿,显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收,有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。

  在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  糙米:肠疏通“管道工”

  糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。

  糙米还是肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。

  将糙米与海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。

  花生:肠强健“催化剂”

  花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。

  花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。

  每日吃5―6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。

  黑木耳:肠清洁“钟点工”

  黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。

  黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。

 
 
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