发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
春天鸟语花香，但却有很多人因为春季而过敏病症高发，皮肤红痒、打喷嚏等，甚至呼吸困难都是过敏惹的祸。我们吃些什么才能抵抗过敏的侵袭呢?
能抗过敏
香料：生姜等香料能对抗炎症。因为流鼻涕和鼻窦痛等过敏症状正是由鼻腔中的过敏性炎症反应所引起的。
柑橘、菠萝、苹果：柑橘中的维生素C是一种天然的抗组胺剂(抗过敏药的主要成分)。菠萝中的菠萝蛋白酶能够抵御炎症。此外，英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。
鱼类：鱼肉中的欧米伽3脂肪酸能够防止机体产生过多的抗体，减少由此引起的过敏反应。
葵花籽：富含维生素E可以防止发炎，其中的硒元素能增强免疫力，减少炎症的发生。
引发过敏
另一些食物则会引起过敏，应当尽量避免。
酒：大多数酒精饮料可引起组胺释放，尤其是啤酒、葡萄酒和苹果酒。
加工食品：高度加工的食品可以触发炎症从而加重过敏反应，尤其是鼻窦炎。常见的加工食品都含有饱和脂肪酸和反式脂肪、亚硝酸盐以及过量的糖，这些成分都会引起发炎。
腌制食品：腌制食品制作中的发酵过程会产生大量的组胺。
口述：我和老婆都是被家长逼婚，才有机会走到一起的。老婆调皮可爱，我对她算是一见钟情了。我们是在婚恋网上认识的，之后在网上聊了一段时间，才开始见面的，没多久，我们就确定了恋爱关系。
我们的约会总是很平淡，没有过多的浪漫和激情，我们的底线也就是简单的牵牵手，更别说是上床了。我对这种事一向都比较主动，但是她很抗拒，当时我以为她是个保守的女孩，想想现在这样清纯的女孩已经不多了，也就先由着她了。可没想到，结婚以后，才发现事情并没有那么简单。
我为她举办了一场豪华的婚礼，本来以后结婚之后，她会把一切都放心的交付于我，终于可以尽享缠绵了。但没有想到，新婚之夜，她还是不肯让我靠近，我想着或许她害羞，就先让她适应几天吧。几天后，我们终于勉强圆了房，但之后发现，她对男女之间的事总是很放不开。
不过慢慢的，情况就有了好转，不再强烈的反对了，有时候还会主动的对我亲亲，对我有了一定的依赖性，那段时间，我也尽情的享受着我们的2人世界。这时候，老婆的闺蜜说要来我们家住几天，说可以帮我们做饭什么的。看着老婆那么兴奋，我也就没反对了。可是没想到，闺蜜的到来，让我和老婆的关系渐渐的疏远了。
这让我忍无可忍，我窝了一肚子的货，终于爆发了。那天她们又视若无人的在沙发上亲热，我一怒之下，扇了老婆一巴掌，把她闺蜜赶出了家门。老婆被我吓坏了，哭着哀求我的原谅。说出了让我晴天霹雳的一番话。说她家人当时逼她结婚就是因为发现她是个同性恋，可是结婚后，才发现她也爱上了我。老婆很纠结，不知道该如何是好，本以为和闺蜜不再有过多的纠缠，没想到她的到来，又燃起了她的欲火，当她心里知道她其实也是爱我的。只不过不知道该如何抉择？
当时我的心都碎了，没有想到，老婆竟然是个双性恋，还是因为这样才嫁给我的。我应该要怎么做呢？这份来之不易的爱情，我那么的爱老婆，可是她竟然这样的对我。看着她那泪脸满面的脸，我心软了。我想我会尽自己最大的努力来包容老婆，给她时间让她释怀。那以后，老婆的闺蜜也没再来了，没多久，老婆怀孕了，我们的感情总算是开始升温了。