男性保健品有食用的,也有药用的。首先,男性保健药品最常用的就是六味地黄丸,必须按说明书规律服用,不要间断,一般应持续服用3个月。
夏季到了,可以服用男性保健药品中的知柏地黄丸;番茄红素对男性前列腺还有提高抵抗力,这个是目前公认的比较好的男性保健药品。
想必大家都听说过男性保健药品“天然伟哥“马卡 - MACA (250毫克,60片),MACA含有丰富的营养成份,可为人体补充19种氨基酸(天冬氨酸、精氨酸等)、8种矿物质(铁、锰、铜、锌、钠、钾、磷、钙)、6种维生素(B1、B2、B6、B12、E等)元素,具有增强精力、调节荷尔蒙系统、抗疲劳的功能,一般每日食用 3-4 粒,配合温水口服或咀嚼服用。除此以外,还有众所周知的万艾可也是很好的男性保健药品。
作为食用的男性保健品有:狗肾、泥鳅、猪肚、韭菜、核桃仁、鸽蛋等等。
一说到男性保健品,大家想到的就是药用保健品,其实不然,还有很多的食物对男性保健也是很有帮助的,韭菜和动物的肝脏,对提高男性的能力都是有好处的,所以在平时可以做到饮食和运动相结合,就可以让自己更健康,更有活力。