发布日期：2025-01-14 浏览次数：35
每天使用手机超过4小时。美国《大众科学》杂志刊文指出，每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机，睡觉时别把手机放枕边，也不要长期把手机放在裤袋里。
长时间开车。久坐在车里，会使男性睾丸等部位受到挤压，局部血液循环受阻，对精子的生成和储存不利。而且汽车尾气会干扰内分泌，降低男性生育能力。
服用激素、抗生素类药物。这些药物若长期服用可能会损害男性性腺功能，一般剂量越大，疗程越长，对生育功能的损害越严重。
爱蒸桑拿和洗热水澡。高于35摄氏度的环境会造成精子的死亡，所以男性在洗澡时，水温最好不要太高。
同时，长期穿紧身牛仔裤、骑山地车、使用香水和美容品等生活习惯都有可能对男性的精子造成损害。男性要想“好育”，最好每天适量运动，多吃绿色蔬菜，与电子产品保持一定距离，避免压力过大。
摘要:夫妻性技巧：性交时间的选择可因人而异有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足变换性性爱姿势
夫妻性技巧：变换性爱时间
性交时间的选择可因人而异有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足变换性性爱姿势
在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用
夫妻性技巧：变换性爱方式
变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁变换性爱环境
环境质量，常可决定性生活质量而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试