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男人不累的三条规则

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:26

男人们越来越觉得自己活得太累,整天都面临来自事业与家庭的压力,他们焦头烂额,手足无措。这时,你是否想过要改变自己的生活?来听一听心理学专家的建议吧--有位朋友是某新兴报业集团的副总,经常感到胸闷、头晕、喘不过气来,到医院一检查,医生说是心病,叫"老板综合症",由生活、工作压力过大所致;又曾接触过一份外企职工(多数为男性)的心理测查报告,发现他们智力程度很高,但自我评价偏低,自信心不足。照理说,这些人都是生活中的佼佼者,怎会自信不足?其实很简单,在外企工作,环境压力更大,要求更高,加上给自己设定的升迁目标不断提高,由此导致自信偏低。曾经有一句"其实男人更需要关怀"的广告词,让众多的须眉们为之怦然心动,因为它道出了男人的内心感受。如今,男人们越来越觉得自己活得太累,整天都面临来自事业与家庭的压力,在焦头烂额,手足无措之余,不少人开始酗酒、赌钱甚至吸毒,以此寻求解脱。这种生活的压力从何而来?其原因是多方面的,社会环境固然是不可忽视的因素,男对自己对女性对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪,必须从自己固有的认识和行为规则入手,因为正是它们让我们无法适应社会,让我们疲倦。这里列举了几个生活中的规则,对照一下,看你是否受这些规则的困扰。规则一:男儿有泪不轻弹。女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场,而哭鼻子的男人却被认为是没有出息的。这一传统的规则一代一代传下来,致使男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好处的。生理学家说眼泪能杀菌,哭一下能预防红眼病;心理学家说哭是一种极好的情绪宣泄方式,而且比其他宣泄方式更有益健康。男人没法用哭来宣泄郁积的情感,只好采用喝酒、吸毒等方式麻醉自我,其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人,要么借酒浇愁愁更愁,反而陷入更糟的情绪之中。既然郁积的情感是非宣泄不可了,那你不妨把"男儿有泪不轻弹"的规则修正一下,在烦恼的积压下一个人痛痛快快地嚎哭一场,哭它个痛快淋漓,仍后再去做大男人,不也挺好?规则二:大丈夫顶天立地。在众多的家庭纠纷中,夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识---是把女性当作一个独立的个体、生活中的伙伴来对待,还是只把女人当作一个家的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位,女人只是男人的一根肋骨只能处于被动和服从的地位。糟糕的是,表面女人似乎很赞同此观点,事实上,她们除了要男人的保护还要独立,男人能完全满足她们吗?张镐哲在舞台上高歌的"好男人不会让心爱的女人受一点点伤",让众多的女歌迷柔肠百结,这是女人对男人的期望,男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升,现在的女性已真正支撑半边天,作为男人又何必做那吃力不讨好的事呢?这个规则应该被"大丈夫能屈能伸"替代,适应社会变化,调整自我概念和自我价值观,把爱人真正当成生命中的另一半,共同分担家庭与生活中的压力,男人也许就不那么累了。规则三:男人应迎接刺激和挑战。现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感,然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏,未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若他没有很好的放松与宣泄方式,又不能寻求爱人的鼓励和支持,他不累才怪呢?其实男人的生活也应平稳,只在适当的时候寻求刺激与挑战。此外,还有一些通行的规则可以帮你减轻工作与生活的压力:一是建立自己的支持系统,即多交朋友。这里的朋友可不是商业上酒席上的酒肉朋友,而是指真正的知音、知己,可以信赖,可以倾诉,可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统,但

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  倾诉人:紫薇(化名),女,26岁,部门主管

  诺言不过是一种谎言,那是种美丽的欺骗

  在我老家的镇上,女孩子一般上完中学,就开始谈婚论嫁了。19岁的我,还是个爱玩的小姑娘。对于爱情,我充满了无尽的好奇和美好的憧憬。那时,小伟经常到我家开的商店进货,一来二去,我们就混熟了。他比我大5岁,家境很好,自己经营着一家小型的机动车修理厂。而同时我也知道,在当地他被称为情圣,就跟他英俊外表同样的出名。

  因此,一开始我并没有对他有过任何爱情的幻想,只当他是普通朋友。

  有一次,我在回家的路上遇到了小伟。他停下车,摘下头盔,冲着我一甩头:“走,我带你吃饭去。”尽管那个姿势很帅,但我还是羞涩地跑开了。小伟立刻发动摩托车,追上了我。一把将我掳到后座上,掰着我的胳膊环在他的腰上。

  第一次这样抱着一个男人,一种从没有过的兴奋像电流一样从他的背上传遍我的全身。我闭上眼睛,只听见风中那忐忑的心跳,久久不息。小伟把我带到他的修理厂,他很严肃地对我表白,并用生命保证,这一生只要我跟着他,我就会得到幸福。

  在昏黄的灯光下,他明朗的脸庞呈现出非常迷人的格调,滚烫滚烫的鼻息,扑到我脸上。我试图退却,他坏笑:“别动。”他的唇,开始向我脸上寻来,我咬着嘴唇,努力转着头,躲避着他。但我腰间仿佛缠着两条蛇,终是,让我无从逃避。

  欢愉过后,我已经被他的魅力征服了,我成了他的女朋友。小伟哄女孩子开心很有一套,不时给我搞点浪漫的小情调,像我那样涉世不深的小女孩很容易就被征服了。印象中,小伟是个很爱玩的人,但和我在一起后,他对我很体贴,很细心。

  尽管当中也有一些吵嘴、赌气的小插曲,却都以他的投降而冰释。初恋的绚烂让我沉浸在炙热的爱河里,心中的那座冰山渐渐地融化掉了。享受着热恋的美好,我相信我将是世界上最幸福的人。但现在看来,这却是一个错误的开始。

  我的父母知道了我和小伟在恋爱,极力反对我俩在一起。我自以为是叛逆着,照旧偷偷地去赴小伟的约。后来,家里动员所有的亲戚朋友给我介绍了很多男孩子,可我一个都看不上。在我生日那天,我一早就溜出了家,和小伟去玩。

  我的父母居然跑到他的修理厂,等着我出现。当我俩有说有笑地走到厂门口的时候,看到满面怒色的父母,笑声戛然而止。父母再也忍不住一肚子的火,狠狠地数落我不自重,还揪着小伟警告他不要再来找我。我冲着父母嚷道:“我自己的路自己走,我不后悔。”父亲扬起手想打我,我把脸一昂,看我如此的不可救药,父母气得当场就走掉了。

  时间一晃到了夏天,我感觉身体不适。小伟带着我去医院检查,我怀孕了。小伟喜出望外,可我一点心理准备都没有,哭着闹着要他带我去堕胎。小伟坚决不同意,哄了我好半天,才把我送回家。没想到,第二天他就领着他的父母到我家来提亲。

  当年冬天,我怀着六个月的身孕坐上了出嫁的花车。一路上,雪都带着一种甜丝丝的香气飘然而来,如爱情。

  幸福就像口中的牛奶,只是暂时的滋润

  婚后,小伟对我很好,虽然初恋时的激情澎湃已经悄然褪去,但我在关怀中体会到了另一种升华了的熨帖。小伟不会做家务,可他一看到我干活就立刻抢过来。那时,我总在他干活的时候跟在他身边递个物什,洗衣服时帮他擦擦汗,还一边说着对我们即将出世的孩子总也畅想不完的话。

  虽然有时他做的菜很难吃,但我知道好看的龙肝凤髓大多无法滋润肠胃,我说小伟是我的一碗热馄饨,这个称号令他非常得意,拍着胸脯说会滋润我一辈子。这种实实在在的幸福,我很满足。

  当桃花灼灼的时候,我们的儿子出世了。全家上下都喜上眉梢,小伟就算是生意再忙,每天也都早早地回家陪我。娇红吹落的春天有了幸福的印记,那段日子再珍贵也不啻于一个标本,只能彰显着曾经爱的记忆。#p#分页标题#e#

  我都说不清从什么时候开始的,等自己有了这个意识的时候,好像一切早就变了。我对小伟一直都很信任,他在外的生意我从来不过问,他买了车跟朋友一起跑运输,最初每天给我打个电话:“今天不回家吃饭了。”当他回家越来越晚,彻夜不归时,我忽然发现一切都不对了。

  儿子满月的时候,小伟跟婆婆闹了矛盾,在他的坚持下我们分了家。这件事我是反对的,孩子还小,小伟生意忙,公婆在身边好歹有个照应。所以,我试着劝他转还。但小伟态度很坚决,说:“家里有我。”我还想说些什么,可话到嘴边又咽了回去。

  说来也怪,自从跟公婆分家后,儿子就开始生病。那时已经给儿子断了奶,我有了工作。我一个人带着儿子在医院和单位两头奔忙,顾此失彼。婆婆就主动把孩子带走由她照顾,可儿子的病总是反复发作,时间长了,婆婆开始抱怨了。我和小伟一起去接儿子,婆婆就嫌我对孩子不闻不问,在家里享清闲。当着小伟我没有跟婆婆顶嘴,硬是把在眼眶里打转的委屈咽了下去。

  有了这一次,婆婆不再有任何顾忌了,无论是打电话还是当面,她都毫不避讳地辱骂我。后来,只要是我一个人去接儿子,婆婆抱着孩子就走,不让我进门。亲情被这样强行地隔绝,我想这是任何一个母亲都无法忍受的。

  当天我就跟小伟发脾气,让他放弃现在的生意,还干原来的机车修理,把儿子接回来自己带。小伟一把将我推开,扔下一句话:“我爹妈都管不了我,你也别想管我。”我倚在门上眼睁睁地看着汽车一溜烟的扬起滚滚纤尘又悄悄地落下。迷蒙中,月色很美,却又透着无限苍凉。

  回不去的温柔,最熟悉的变得最令我心痛

  儿子一岁生日前一天,我和小伟商量一起去接儿子。他说没空,我一急抓起桌子上的车钥匙:“你要是不陪我去,我就把钥匙给扔了。”小伟跳过来抢,我们俩厮打了起来。

  恰巧,我弟弟来给外甥送东西,看到这个场面,他抡起拳头就扑向小伟,我知道弟弟手重,便本能地挡在了小伟胸前。弟弟一拳打在我的身上,大家都停了手,我父母也闻讯赶来。父亲把我拉到小伟面前:“当初你是怎么跟我们保证的,现在你看她瘦得还有人样吗?”小伟眼皮也不抬一下。

  从此,小伟便记恨上了我的家人,他对我态度越来越冷漠,而且常为鸡毛蒜皮的事争吵。一开始,我也不服软,于是,他无论再晚回来,我都不去打一个必要的电话,他到外地出车十天半月我都不会牵肠挂肚。但小伟对我的故意冷淡似乎有着天生的免疫力,他的情绪没有受到影响,生意反而做的更大了。这样,他就更加理直气壮地不沾家了。

  一天我下班回到家,看到小伟坐在沙发上看电视,以往的争吵与欢笑涌了上来,在心头凝结,让我也无法解脱。我不想再跟他赌气了,就扑到他怀里,轻轻地摩挲他的脖子。可小伟随后给我的回应却使我敞开了的心扉坠入深渊。

  “我生意越来越忙了,回家没有准点,以后我就在楼下住了。”我倏的从他身上跳开,急忙打开书房,看到他已经收拾好的一切,我愣在原地。直到小伟砰的一声关上了门,我才清醒地意识到,我们分居了,而结婚才一年。

  当春天的温暖不在,当我的眼泪流干,我的心已不在

  我开始对我们的生活进行反思。其实,在埋怨他、恨他的时候,内心里我还是爱小伟的,我是害怕失去他的。在感情上,也许男人也是脆弱的吧。

  分居的日子里,他在家的每一天,我都会穿上最美丽的衣裳;他在家的时候,我把做好的饭菜端到他的床前;在他出门的时候,递上擦好的皮鞋,熨好的衬衫。小伟样样都接受的坦然,这三年里,与其说我们是夫妻,倒不如说是一个宾馆的服务生照顾着一位老房客来的贴切。

  2004年秋天,我跟他商量带着儿子一起去参加弟弟的婚礼。他装作没听见,我拉着他,求他把儿子接来。可他一脚把我踹开,上来一只手掐着我的脖子,另一只手啪啪地打我的脸。我拼命地护着脸,他把我推到地上,狠狠地踢了几脚,穿起衣服,若无其事地走了。我颤巍巍地爬起来,用凉水敷着红肿的脸,坐在熟悉的地方,看着照片中熟悉的人,心纠结不休,无法平静。秋天的雨,打在荼縻的叶子上,淹没了微弱的啜泣,却掩不住湿湿的衣衫。#p#分页标题#e#

  第二天早上,小伟带来了儿子,但楼下却紧跟着传来了那熟悉的叫骂声。婆婆上来就从我怀里夺走了儿子,飞似的走了。我起身要追,小伟拦住了我,说:“我们必须要离婚了。”泪眼朦胧中,我看不清他的神情。

  一连串的打击下,我像一头受伤的鹿在森林里迷失。小伟见我没反应,就开始砸东西。一片玻璃碎屑划过我的手背,伤口渗出了血我感觉不到,但我抬手给了小伟一记耳光。他懵住了,没有还手,也没有说一个字。就这样,我离开了家,没有再回去,也没有再找过小伟,直到有一天,我收到了法院的传票。

  两年前, 我办完了离婚手续,便只身一人来到了徐州。我把全部的精力都放在了工作上,工作业绩和职位不断攀升。

  一个人逛街,一个人吃饭,一个人看书,一个人取暖,一个人的生活很悠闲。每次去探视儿子,小伟都不住地称赞我:“看你精神焕发,越来越有女人味了。”对此我无暇顾及,只是儿子跟我很生疏,此时心在隐隐流血,但表面上还不得不维持着和谐的笑容。只能在每一个想起儿子的夜里,眼泪才会簌簌落下,直到现在。

 
 
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