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女性运动不当可能诱发5种妇科病

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:24

  运动是我们生活中的一部分,适当的运动既可以强身健体,也可以减肥。但是,如果女性运动不当,可能会诱发5种妇科病,这可不是吓你的哦!所以,日常生活中,需要学会如何正确运动,下面就随着小编来看一下吧!

  女运动不当的伤害

  运动不当的伤害1、子宫下垂

  妇女做超负荷运动,尤其是举重等训练,可增加腹压,导致子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。如果长时间超负荷运动,就会发生子宫脱垂。

  运动不当的伤害2、外阴创伤

  如果女性在活动中不慎,如出现外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞,容易发生外阴部血肿,甚至伤及尿道和阴道、盆腔。由于外阴部的大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,因此,受外力碰撞后就很容易造成血管破裂出血,使较大面积淤血。

  运动不当的伤害3、卵巢破裂

  剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可导致卵巢破裂,下腹部疼痛,甚至波及全腹就会发生。卵巢破裂通常发生在月经周期第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。

  运动不当的伤害4、月经异常

  如果是从事较大运动量的少女,月经异常者就会占相当大的比例,会出现月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等症状。同时,运动量愈大初潮年龄越晚。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能,导致内分泌系统功能异常,对体内性激素的正常水平造成影响,从而干扰了正常月经的形成和周期。

  运动不当的伤害5、子宫内膜异位症

  如果女性在经期剧烈运动,就有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,进而形成囊肿。在患有子宫内膜异位症后,就会常出现渐进性加剧的痛经,还可能导致不孕。

  女性如何正确运动

  1、不要苛刻自己

  女性不需要在运动上苛刻自己,有时不需要完成整个完整的训练动作,也可以进行一部分动作的训练。女性只要坚持将运动视为日常生活的一个组成部分,那么,身体的健康水平就可以保持。

  2、需要必要的体力活动

  当今快节奏的生活方式与职场的生存竞争压力,导致越来越多女性白领们在日常的工作中离不开电脑、网络,这就造成大多数时间是以坐的姿势为主,缺乏必要的体力活动,因此,要做做必要的体力活动,这样有利于身体健康。

  3、运动期间需要补水

  有些人以为,在练习中喝水会增加心脏负担,影响胃排空,出现胃牵拉性疼痛等症状。其实不然,有研究表明,长时间运动会使身体大量排汗,血浆量可下降16%,而及时补水能够增加血浆量,减少血流阻力,使心脏的工作效力和运动能够持续。

  4、避免剧烈、超负荷运动

  如果你的身体不能承受较为剧烈的运动,那就不要进行,不要勉强自己进行超负荷的运动,这样达不到健身的目的,反而会伤害身体。

  对于生男生女的问题,一直说法颇多。有人说,生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案,这是真的么?一起听听专家怎么说吧!

  很早之前就听说,肚子里怀的胎宝宝性别不同时,孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么,哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面,专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后,相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。

  说法一:记性好的孕妈咪更容易生男孩

  加拿大研究人员的最新研究发现:怀上男孩的孕妇,比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘

  这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。

  他们表示,他们在调查怀孕对女性认知力的影响时,发现了证据,证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面,怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。

  据悉,沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究,从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月,这期间,研究人员分别给她们进行了8次记忆力等相关测验。

  测试结果发现,那些怀上男宝宝的孕妇们,各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好,她们生下孩子之后也一样。

  专家释疑:这个结果初步显示出,男性和女性胚胎对母体的认知力有影响,孕妇认知能力的差异与胚胎性别之间,存在着有关的“重要的未知因素”。

  说法二:孕前准备时间越长越易生男孩

  荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领研究人员对5283名已生育的女性进行了调查,发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕,她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。

  研究人员认为,从全球范围来看,男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活,因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现,女性宫颈黏液的黏度因人而异,黏度越高的人越不容易怀孕。

  专家释疑: 宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难,但在较长一段时间里,带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高,所以生育男孩的几率更大。

  说法三:丈夫在身边,更易生男孩

  最新的科学研究表明,有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。

  美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现,如果在孩子出生前,父母一直生活在一起,那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。

  诺伯格博士的研究表明,婴儿的性别与父母的意愿无关,也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响,且与生育年份无关。

  早在1874年,查尔斯·达尔文就已经发现非婚生婴儿中男性比例较低;近代,肯尼亚的研究也表明,在一夫多妻制婚姻中,妻子生男孩的比例较低。不但如此,近30年来,美国﹑加拿大和英国等发达国家都出现了难以解释的男婴比例骤降现象,值得注意的是,同一时期也是单身母亲出现的高峰期。科学界对这些现象一直迷惑不解,现在诺伯格博士的研究为这些问题提供了一些科学的解释。

  专家释疑:这个研究结果初步证明了一个长期存在的观点:生活方式会影响后代的性别。

  说法四:孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩

  英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查,要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比如钾、VC、VE等。据中国国际广播电台报道,英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比如钾、VC、VE等。

  研究发现,早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性,生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中,59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性,生下男孩的比例只有43%。#p#分页标题#e#

  专家释疑:这个研究结果进一步证实了饮食与胎儿性别存在着联系。所以,如果想决定生男生女,就要注意孕前饮食咯。

  说法五:有进取心的女人易生男孩

  研究人员发现,刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。科学家已经确定,雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异,睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。

  哺乳动物世界竟然也有“蜂王”决定后代性别的综合症,这一发现确实是挑战“生男生女看几率”传统观点的最新研究。新西兰奥克兰大学的行为科学讲师瓦列莉娅·格兰特是这项成果的研究者。她认为后代性别的确定未必仅限于精卵结合时是主男性的Y染色体占上风还是主女性的X染色体占上风。

  专家释疑:雌性哺乳动物卵子内的睾丸酮水平决定其接受主“雄性”的精子的程度。可能是卵子外层已经预先设定了是接受X精子还是Y精子的程序。

  说法六:从事男性化职业的孕妈咪更易生男孩

  新研究表明,从事如工程师或会计之类的男性化职业,将大大增加孕妇生产男孩的几率。

  伦敦经济学院通过对不同行业的3000人进行调查,得到了这一结论,并刊登在《理论生物杂志》上。这项研究的带头人、新西兰坎特伯雷大学的心理学家萨托西·卡纳扎瓦发现,在从事工程师等男性化职业的人群中,生男生女的比例为140比100。

  专家释疑:从事男性化职业的女性在受精过程中,其子宫内的睾丸激素含量较高,因此增加了胎儿是男性的可能性。

  说法七:富裕的孕妈咪更易生儿子

  美国科学家最近的一项研究表明,家境宽裕、文化水平高的已婚女性,生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。

  数据显示,健康程度和受教育程度低下的美国黑人妇女比白人妇女生儿子的情况少了许多。

  简单的说,出现这种情况的原因是女性的适应能力和忍耐力比男性强。在贫困的家庭中,女孩比男孩更容易养活,这一点从出生婴儿的死亡情况上就能够看出。因而,根据进化论,贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。这个观点在诸如昆虫、鸟类、羊、猪、狗、貂、鹿等一些其他物种中也同样成立。

  美国哥伦比亚大学科学说:“我们发现年轻并且家境富裕的已婚女士更能够负担起男孩。例如,一个有大学学位的母亲比一个没有大学学位的母亲负担男孩的比例高出了近0。6%。”

  专家释疑:健康强壮的女性更趋向于生儿子,这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。这些强壮的男孩相比其他瘦弱的男孩而言,更能适应环境并延续繁殖。而体弱多病的母亲生育的儿子往往也很瘦弱,在相同的条件下,他们适应能力偏弱,在幼年时代也就容易死亡。因而,为了能够延续家族生命,这些体弱的母亲往往会生育女儿,因为女孩能够活更长的时间直到她们自己成为一个母亲。

  说法八:食量大的孕妈咪容易生男孩

  美国和瑞典科学家研究发现:孕妇在怀孕期间大量进食,通常会生男婴,同时出生的男婴要比女婴重。

  美国哈佛医学院著名医学专家鲁拉?塔米米(Rulla Tamimi)表示:“新生的男婴比女婴重这一普遍现象将有助于我们对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别塔米米和研究人员在美国哈佛医学院和瑞典卡罗林斯卡学院对244名孕妇进行六个月的观察研究。通过研究表明:男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大是直接原因。也就是说饭量大的孕妇生男婴的几率大

  专家释疑:怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。

 
 
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