感染尖锐湿疣后要经过1-3个月的替伏期。在皮肤或粘膜上长出一个如小米粒大小的高出皮肤表面的丘疹。颜色与皮肤差不多，有的人会在局部有痒感、烧灼感，一般不疼，丘疹在短期内迅速长大，增多。融合成菜花样，鸡冠样，大小不等。颜色由红色到灰褐色不等。自觉无痛、不痒。大致会有一层污秽的膜，上有大量分泌物。碰到它时会出血。
尖锐湿疣的自查
发布日期：2024-12-28 浏览次数：35
早泄是影响夫妻生活的主要原因之一，早泄是一种让男性朋友难以启齿的疾病。早泄对男性的心理是一个沉重的打击，很多男性得了早泄也不愿意去治疗，最后导致疾病加重。那么，早泄该怎么办呢？下面就教大家几个缓解早泄症状的方法，一起来看看吧！
1、平时：做做“仰卧起坐”
仰卧在床上，一手上举，随上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈各做6-8次。做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上，然后膝部伸直，使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。
然后，小腿伸直上举，腿与身体成90度。接着腹肌用力，两腿下落到45度角的倾斜度，脚踝必须屈成直角，跟腱必须伸直。保持这个姿势片刻，然后还原成两腿上举姿势，再徐徐做这个动作。反复15-20次。有利于解除便秘，强健腹肌。
2、睡前：伸个懒腰
睡前伸懒腰可是很关键的一步，可以帮助睡眠。身体多取屈缩的姿势，在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体。同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快入睡。
3、睡后：动动头和脚
睡醒后人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次，也可使头昏减轻。同时，再屈伸脚踝关节10-20次，可使下肢活动开来，可以让你睡后清醒的快。
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