每个男人都希望自己的性能力越强越好,这样才能享受完美房事。江湖上盛传的壮阳药、药店里热卖的保健品,都会拿来一试。有时甚至无意中成了小白鼠。其实提高性能力没有那么麻烦,通过适当的按摩就能提高性能力,当然这需要男人坚持不懈的努力,日久才能见真章。
冬季摩揉养睾丸
人们常说冬季是保养身体的好时节,小编要告诉大家,冬季也要注意睾丸的保养。冬季坚持摩揉睾丸可以壮阳。将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。
睡前按摩腹股沟
男人按摩腹股沟,也对增强性欲、提高精力有一定的作用,坚持不懈,有壮阳养生的功效。具体做法是:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。