发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
牛仔很忙，女牛仔的骑马快乐式！这一式可说是女上男下体位中的基本款。
性也需要女权至上，由女生控制深度、节奏和角度。
素女经中的记载：“第八日鱼接鳞。男正偃卧，女跨其上，两股向前，安徐内之，微入便止，缠授勿深，如儿含乳，使女独摇，务令持久，女快男退，治诸结聚。”男生仰躺，女生面朝男生两腿打开，Y户对准男生的Y茎跨左在他身上，男生不动，由女生上下移动身体来进行抽插，就像是牛仔驾驭野马一样，唯一的差别就是：这次不管是“牛仔”还是“野马”都很乐。
小姐们，请先清清嗓子，因为你得戴着牛仔帽，手里挥着套索大喊：“伊——哈”！
优点：男生不主动抽插的情况下，不但轻松省力，小兄弟也可以冻卡久，两手也有空爱抚女生的乳房、Y蒂。获得主导权的女生不但免因男上女下被压得喘不过气，还可以随自己高兴控制深度、节奏和角度，肯定是女权主义者爱用的一式。最神奇的是，这一式还可以改善某些男生性无能的毛病。
缺点：基本上没什么明显的缺点，除非有哪只沙猪对女权至上的政治立场有意见……
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。
但是，女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，祝医师认为女性，特别是中年女性要注意保养卵巢。
卵巢保养要保持情绪乐观
祝医师说，卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响有关外，更重要的是与个体生活保健有密切关系。他认为卵巢的保养最重要是加强自身的保健。首先要改变女性性征退化，女性魅力大减的错误观点，其实与青春期女性相比，成熟女性具有其独特的气质美。因此善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，以积极态度对待工作和生活，这样能让这种气质美锦上添花。同时祝医师指出：全身心投入做自己爱好的活动、运动、听音乐等对调整情绪有很大帮助。
健康生活方式有利卵巢保养
增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。祝医师指出：
第一，饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。
第二，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
第三，保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
第四，维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。