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如何缓解性爱时背部就痛的状况

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:40

  80%的人在一生中都遭遇过性爱背痛。背痛不仅会降低生活质量,还会“牵连”生活。性治疗师指出,只要注意以下方面,同样能享受令人满足的性生活。


  如果打算过性生活,应该充分休息,积蓄体力。通常早晨背部不适较轻,可在此时享受性爱。性生活前应做些伸展练习,以减少肌肉痉挛的发生。冲个热水澡也是热身的好办法。


  硬床板能提供更好的支撑,减少背部在性爱中承受的压力。同时,可以多用几个枕头来支持膝盖和头部,或在腰部垫一个毛巾卷。若丈夫背痛,可以采取女上位,或者将性爱场地移至椅子上,采用坐姿。

       人物均化名  1. 李风(32 岁 英语翻译)我一直难忘我的第一个男人。那时候我什么都不懂,他非常非常温柔,一直问我会不会疼,后来,他让我平躺在他身上,用手抚摸我。那种瞬间晕眩的感觉,是我第一次体会高潮,到现在都记忆犹新。

  2. 木头(24 岁 写手)他平时很体贴,会照顾我的感受,然后会在嘿咻的时候说“我娶你”, 也许有的时候没有让我神魂颠倒,没有特别出位。但是感觉很好,会让我觉得很贴心哈!

  3. Jessica(38 岁 业务总监)我印象中那个最棒的男人,我居然不知道他的名字。我和男友在一起很多年了,逐渐就像兄妹一样。我一直以为我对这件事是不感兴趣的。一次偶然的机会,我在酒吧喝醉了酒,发生了一夜情。那个男人比我小,好像是刚毕业的大学生。他带我去了一个很破旧的小旅馆,那个难以启齿的夜晚,让我重新焕发了活力与激情。

  4. 小风(25 岁 文秘)我觉得最棒的男人就是我的男朋友。他给我取了好多名字,花里胡哨、匪夷所思,宝宝、小乖,是最常用的。我喜欢他在床上这样叫我,让我觉得特别受宠。

  5. Sarah(27 岁 美术编辑)他是摄影师,是我的第二任男友。他是那种看着酷酷的,其实却非常温柔体贴的人。他能满足我对浪漫的所有要求。跟他在一起很美妙,他会找一个舒适的地方,有音乐、有红酒,前戏很长。完了也不会倒头就睡,会放一池温水和我一起洗鸳鸯浴。

  6. Kayla(24 岁 销售)我和我的初恋相遇时两地分居,他比我大,很会照顾人。在床上也是他引导我。我们很长时间才见一次,见面时那种干柴烈火、情欲焚身的感觉现在依然很怀念,他好像每次都想把我全部吃掉。

  7. 鱼鱼(28 岁 自由职业)我印象最深的就是大学时候认识的那个男人,尺寸那个优秀啊!前戏很好,很到位!

  8. Amanda(34 岁 客户经理)我觉得最棒的就是我的前任男友。他有时候很成熟、有时候又像个孩子。有一次我弟弟来找我,他请我们吃饭,然后送我们回家。晚上,我要他回去休息,他却非要要,贪婪得像个孩子。我们躲在房间里不敢大声、像在做贼,却同时达到高潮。

  9. Sophia(25 岁 在职研究生)我在不熟悉的人面前总是很客气、很淑女。却偏偏喜欢折磨亲近的人。以前我也交过男朋友,他们总是开始被我的假象蒙蔽,最后以嫌弃我的坏脾气而结束。我想我可能是在用这种方法寻找最包容我的人。我认为我现在的男友最棒,其实他也不是脾气多好,关键是被我折磨得没办法。就连在床上,我也一定要抵抗,搞得每次都像强奸。呵呵,不过在我们眼里,这种折磨还是更像调情吧!

  10. 木子(25 岁 平面设计师)最棒的男人是我男友,呵呵。晚上的时候他会让我感觉我是个女王,他任由我选择我喜欢的体位从不抗拒,极尽配合。

 
 
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