发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
1.蛋白质摄入要增加
到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水果。
2.定期产检不能忘
离分娩时间越来越近，产检频率也在增多，28~37周期间每两周产检一次，37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要，是监测胎儿是否正常发育的重要保证，再忙也一定要坚持。
3.睡觉脚下垫个枕头
胎儿越长越大，增大的子宫会压迫下腔静脉，很多产妇在孕晚期都会出现脚肿的问题。产妇应避免久站或久坐，以免加重水肿。晚上睡觉时，不妨在脚下垫个枕头，帮助血液回流。
4.摸肚皮别太用力
不少孕妇或亲友喜欢摸大肚皮，以表达对宝宝的爱意，或通过这种方式进行“抚摸胎教”。到了孕晚期，摸肚皮一定要轻柔。如果频繁地用力摸，有可能会刺激子宫，尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇，不能频繁地接受刺激，以免出现危险。
阅读提示：身为男人，许多人都不愿自己的软弱，如：恐惧、孤立先助、失望等等，就常常把性作为这些内在情绪的发泄方式。在这种时候，如果这时妻子想要得到更多的温存，就会只能感到失望。
房事后要休息 男人5大本性需要你谅解一、感情受压抑时常通过性来解脱
身为男人，许多人都不愿自己的软弱，如：恐惧、孤立先助、失望等等，就常常把性作为这些内在情绪的发泄方式。在这种时候，如果这时妻子想要得到更多的温存，就会只能感到失望。
因为，丈夫虽然在生理上得到发泄，但并未消除内在的紧张感，而妻子就会感受到侮辱，感觉自己是专供丈夫发泄怒气的工具。
其实，在男人感到恐惧、失望、紧张时，都希望有个忠实的伴侣在身边，所以性是他们重新获得信心和感到宽慰的有效方法。因此，当妻子感到丈夫紧张不安，就应想办法与他共同分担，让他有安全感，把心里话对你说出来。这样夫妻两人才会感到更亲密，随之而来的性生活也会更动情难忘。
二、喜欢有自信心的女人
许多女人认为丈夫并不真正关心她，夫妻间的谈话常是集于他的兴趣，而不是她。然而，有个显而易见的事实是，女人大都有意“降低自己“，从而让丈夫感到他是一家之主。
女人们常常忽略的是，天性愉快的男子通常都喜欢与其有共同品质的女人。绝大多数男人都认为，自信心强的女人对他们感染力更强，所以妻子在丈夫面前不可过谦。
三、不愿被当作孩子对待
妻子越是扮演丈夫母亲的角色，丈夫对待她就越像是对待自己的母亲，而不是深情的爱人。女人为什么要像母亲对孩子那样对待丈夫呢？一位妇女这样说： “每当丈夫不注意我时，我就采用‘母亲方式’，给他做好吃的，整好他的内衣裤。我实际真正想得到的，是丈夫更多的注意和温存，但是我得到的却是一个懂事孩子的满口的感谢话，他夸我考虑得真周到！”
孩童时观察母亲操劳，女人学会了喂养孩子、无私地奉献、注意他人的要求。当和一个男人共结连理，她会下意识地照此去做。最初男人需要这种关心，但是，女人扮演母亲的角色越是热心，男人就越难于用情爱的方式去回报她。
因此，女人不要把丈夫当孩子，而应把丈夫当作一个有能力的可信赖的朋友。开始这会遇 到很多麻烦，但丈夫最终会明白妻子的良苦用心，重新把妻子作为精心挑选的女人来对待。
四、喜欢与他共享床帏之乐的妻子
在性爱中，男女是有差别的。女人注意温情，男人则更欣赏自的有乐趣的性生活。由于这种差别的存在，女人常抱怨丈夫只注意性，她不过是个工具，而男人则埋怨妻子的兴趣只在谈情说爱。
要解决这个矛盾，可以尝试调换角色，让男人来谈他爱的感受，女人竭力去体验身体的快感，这样妻子便能理解，丈夫的性要求其实是他表达爱的极致。
五、房事前后判若两人
许多丈夫在过完性生活后，倒头便睡。妻子以为是丈夫在有意疏远，而丈夫则称需要休息。无数妇女都有这种经历，但她们不理解的是，男人这样做是为了控 制感情。
对多数男人来说，一个强有力的自我形象是至关重要的，完全丢掉防卫意识对他造成心理上的威胁。有位男子说，性生活是他完全自由表达感情的体验，但事完之后，他必须抽出身来“重返男子汉队伍
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