发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
1、按摩淋巴：
弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，呼气持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。
2、按摩腋下：
弯曲手肘抬起左手，然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧，动作持续20秒，然后换边重复动作。
3、按摩手臂关节：
弯曲手肘抬起左手放在头后面，然后右手按在左手的肘关节上，手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置，动作持续20秒，然后换边重复动作。
4、按摩小拇指根部：
均匀吸气，然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置，再弯曲左手手肘抬起左手，左手五指并拢张开，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒，再换边重复动作。
5、按摩三里穴：
双手握拳，弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置，上手臂与下手臂呈90度，然后抬起右手放在左手的肘关节上，按压住手肘内侧的三里穴，动作持续15秒，然后换边重复动作。
前戏：浅谈吃伟哥也要有性爱前戏
尽管现在门诊中越来越多的患者开始笃信伟哥药效，但如果偷偷摸摸吃药，却可能让药效发挥不出来。想在春节长假给妻子点“惊喜”的老陈就遇到了这种情况。
王某第一次用伟哥，不好意思告诉妻子。他仔细遵照说明书吃下药片，然后早早脱衣上床。
可一小时过去了，两小时过去了，他觉得自己一点反应都没有。偷偷起身又看了遍说明，“没有用错啊?”但是，他的身体仍像平常一样“安静”。第二天一大早，他急匆匆赶到门诊。
实际上，吃伟哥前，有比掐着手表算时间更重要的事，也是患者不可不知的性爱规则———一定要有性刺激。药效没有发挥出来，与王某对伟哥这种特性缺乏了解有关。
万艾可并不是春药，它的药理作用主要有两个特点：一是使阴茎海绵体扩张、充血;二是分解男性大脑的GMP，抑制磷酸二脂酶的释放，使阴茎勃起。通常在服药后30分钟至4小时内产生作用，但是它的起效需要爱人的性刺激和诱导。临床多项调查显示，那些没有性爱前戏的夫妻，即使服用了伟哥，也很难完成一次性生活。这就意味着，夫妻间的爱在，药效才会在。这时候的前戏也不必复杂，一句温柔的话，或者热情的抚摸，对以往甜蜜的回顾，都可能让男人重新“性”致勃勃.
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