每个人的婚姻都与众不同，但又遵循相似的轨迹。国外婚恋专家认为，长久的婚姻一般都会经历7个阶段，每个阶段都会遇到不同的问题或困难，学会正确面对，能帮助夫妻拥有幸福美满的婚姻，携手走向白头。
阶段一：激情期
主要指新婚期，夫妻二人如胶似漆，婚姻充满了兴奋、性趣和亲昵。这个阶段一般持续到婚后1年，爱情是生活的重心。
忠告：
婚姻是人生的一个转折，婚后要学会树立两人的观念，凡事少想“我”，多想“我们”。要利用这个和谐阶段，培养共同的生活习惯。
阶段二：磨合期
失望和冲突成了这个阶段的主题。你们开始发现对方并不完美，也有很多你受不了的缺点和不足，你们开始就某件小事争论，甚至开始怀疑自己的选择。这个阶段一般在婚后1—2年时出现。
忠告：
这是非常重要的时期，处理好了，会为将来的长久厮守打下基础。要打破对婚姻不切实际的幻想，注意换位思考，不要费尽心思改变对方，尊重更重要。
阶段三：叛逆期
你们经常吵架，一方甚至产生外遇的倾向，导致你们对彼此的忠诚产生怀疑。这个阶段大多会持续数年，一般在结婚3—7年后出现。
忠告：
千万不要轻易有外遇，即使出现问题，也不能轻言放弃婚姻，互相尊重和理解，一定能走过困难时期。
阶段四：合作期
有了孩子后，你们为了家庭不懈努力，事业蒸蒸日上，共同创造着美好的未来。这个时期多在结婚5年后到来。
忠告：
上有老，下有小，会让你们每天都忙得不可开交，偶尔重温浪漫情怀，大胆地对他(她)说“爱”，你们将成为令人羡慕的幸福伴侣。
阶段五：重组期
孩子长大了，家庭基础稳定，爱情开始转化为亲情，你们之间多了一些谦让，少了一些争吵。此时，你们已经共同走过了15年的岁月。
忠告：
上一阶段的忙碌让你们的身体变得不那么灵活了，此时健康开始提上日程，两人一起运动，一起做家务、一起度假，会让婚姻生活变得更充实。