当前位置: 首页 » 性知识 » 性知识 » 正文

推荐5款助女性调经止痛的养生茶

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  月经失调,是女性常见疾病之一。月经不调给女带来很大的不利,例如长期月经失调,会使女性脸上出现暗疮色斑,甚至会引起头疼及妇科炎症等病症。那么对于月经不调,应该怎样进行治疗呢?下面,寻医问药小编就来介绍5款具有调经作用的养生茶。

  调经养生茶一:玫瑰花茶

  原料:干燥玫瑰花5克。

  做法:温开水冲泡。

  功能:治肝胃气痛,调经。

  调经养生茶二:菊花茶

  原料:几朵干燥的菊花。

  做法:以热水冲泡。

  功效:退热解毒、消脂肪、降血压。

  调经养生茶三:陈皮茶

  原料:陈皮4克。

  做法:用热水冲泡。

  功效:调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物,可以来一壶陈皮茶去油腻。

  调经养生茶四:四物调经茶

  【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。

  【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经,闭经。③腹中血瘕块硬,阵发疼痛。④妊娠腹痛,胎动不安或胎位不正。

  【制法】上四味等量,共研为末,用绢或纱布袋分装,每包重20克,每次取1包,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,闷置15分钟后,分2~3次代茶温饮。每日l~2包。

  【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。

  调经养生茶五:川芎调经茶

  【组成】川芎、红茶各6克。

  【主治】①经前腹痛,经行不畅。②经闭不行,胁腹胀痛。③产后郁怒引起的胁腹胀痛,恶露不多。④产后感受风寒引起的偏正头痛。

  【制法】上二味共置盖杯中,冲入沸水适量,泡闷15分钟后,分2~3次温饮。每日1剂。

  【宜忌】体虚气弱及阴亏火旺者忌用。

  月经失调的女性朋友一定要积极治疗,除了饮用药茶调经外,还要注意饮食,保持愉悦的心情。

  摘要:很多女性认为,只要在性爱中,男人有力的抽插就能感受完美的性爱。其实如果阴道不好,不仅影响女性的性快感,同样也影响男性的性快感。比如,正常分娩之后,阴道很难恢复以前的紧密度,会严重影响到性爱时候的性快感,甚至导致性冷淡的发生,那么这个时候大家应该怎样才能让阴道变紧密呢?阴道缩小拥有紧致阴道乐享性爱快感

  直腿后仰法

  新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次。

  新妈妈平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。

  深吸气紧缩肛门

  每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

  最简单的私密运动

  坐公交车站立时,新妈妈也可以偷闲做一下私秘运动,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。运动,走路或站立时,有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。阴道缩小拥有紧致阴道乐享性爱快感

  排尿中断锻炼法

  小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时有意识屏住小便几秒钟,忍着不排,让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼,可以提高阴道周围肌肉的张力,阴道就变窄了。有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常做这一运动也可以很好地锻炼盆腔肌肉,让阴道尽早恢复紧致。阴道缩小拥有紧致阴道乐享性爱快感

  LELO智能露娜球

  想要尽快恢复阴道的紧致,还可以用专业的工具进行锻炼,例如LELO智能露娜球,也就是女性盆底肌训练球,给你紧握内在之美,让女人拥有超强吸引力。将智能露娜球放入阴道后,人平躺状态下,由于重力作用,将智能露娜球放入阴道。只有通过正确收缩盆底肌,才能让智能露娜球保持在阴道内。在运动过程中,智能露娜球激发盆底肌收缩与放松。长期坚持训练,可让盆底肌得到锻炼,肌力逐渐提升,由此提高阴道紧张度、提升性生活质量。尺寸专为亚洲女性设计,尤其适合产后妈妈及有性经验女性。

 
 
[ 性知识搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
将女人送上浪尖的爱抚技巧 宠物用品网购有哪些好处呢 新婚性爱要预防哪些疾病 女性的性欲比男性低吗 熟女做爱就喜欢改变体位 性交前后要怎样预防早泄? 关于跑步健身的基本常识有哪些呢? 手淫能不能锻练性生活的时间 警惕:身体上7种痣会变癌 明星怎样丰胸?看大久保麻梨子34F怎么养成 当下“最刺激”的同房秘籍有哪些 更年期:女性更年期是如何形成的呢? 18岁女生的悲剧性欲 专家说胡乱补肾伤肾更严重 优质性生活必备6个标准 女人要知道九大性爱秘密 揭秘女性的十个致命弱点 男女睡姿不同彼此性心理不同 解决你的性压抑刻不容缓 不做黄脸婆教你6款补肾养颜粥