发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
巴西性学家洛萨利斯指出，除了性高潮缺乏外，还有些夫妻长期没有性生活。这种情况被称为“性缺乏”。他给出了10个简单问题，如果超过半数的答案为是，则说明夫妻正处于“性缺乏婚姻”之中。一旦这种情况出现，双方应该积极寻求解决方法，以免婚姻走向终结。
你和配偶的性生活频率是否少于每月一次？
你和配偶的性生活是否很匆忙，缺少爱抚？
你和配偶是否不太在意性生活的数量，认为它不是婚姻中最重要的事情？
你和配偶在争吵后是否需要较长时间才能恢复正常？
你和配偶近来是否很少拥抱、很少在公众场合牵手？
你和配偶是否很少单独相处？
你是否担心自己在示爱时会遭到拒绝？
如果你是男性，你是否觉得配偶不再有生理上的吸引力，她和你缺少情感上的联系？
如果你是女性，你是否觉得配偶对你的异常情绪不再敏感？
你或配偶是否面临着工作或其他方面的压力，是否感到有些抑郁？
一到夏天，胖人们就容易汗流浃背，一天下来至少浸透两三个背心；爱美的女性也苦不堪言，脸上滴汗，让精美的妆容肆意“凌乱”。虽然适当排汗有助于人体健康，但排汗过多还是会让人感到烦恼。我们每个人身上都有三个穴位，正确按揉可以有效“止汗”。
其实，出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等，患者常出现自汗、盗汗等异常现象。在内科治疗的基础上，可以辅助按摩下面3个穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。
1.合谷穴
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”。
按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。
按揉要点：操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。
2.复溜穴
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。
“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。
按揉要点：合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。
3.足三里
位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。
足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。
按揉要点：拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。