美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。
在美国，65岁以上的男性1/4有ED的困扰。戈德斯坦博士表示，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防ED。
散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患ED的几率。
适度的锻炼能预防ED
发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
摘要:性爱技巧：简单又直接的性爱技巧。直到她爱液横流，忍不住求着你进入。此时嘴巴也别闲着，要亲吻、要说甜言蜜语，总之嘴巴很忙。
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